于臻
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：你好這種情況?偶爾自慰一次對(duì)生長發(fā)育是沒有影響的，一般掌握每周不超過兩次。不會(huì)對(duì)身體造成傷害，但是如果已經(jīng)感到疲乏無力的話，說明是有影響的，一定要制止，平時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，減少獨(dú)處的時(shí)間，轉(zhuǎn)移注意力就會(huì)減少。戒掉手淫是第一步。還需要增加營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。