鼻塞嚴重?zé)o法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法
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鼻塞嚴重?zé)o法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據(jù)不同的原因進行相關(guān)治療，可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。
1、感冒：一般與感染因素有關(guān)，會表現(xiàn)為咳嗽、流鼻涕、鼻塞，甚至睡眠癥狀，可選擇物理治療，一般適合輕度鼻塞，可使用熱毛巾熱敷，也可使用生理鹽水清潔鼻腔，可有效清潔鼻粘膜，清潔鼻分泌物，改善鼻塞癥狀，癥狀嚴重，需要服用藥物治療。
2、鼻炎：一般可由感冒引起，會伴有頻繁打噴嚏、鼻分泌物增多和鼻塞癥狀，嚴重會導(dǎo)致睡眠，可選擇膽堿藥物和充血劑治療，膽堿藥物一般可減少鼻分泌物，也可選擇充血藥物，可緩解鼻炎引起的鼻充血癥狀。
在治療過程中，要注意身體的保暖措施，避免因感冒而加重癥狀。
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