醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  手指上沒有月牙可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、新陳代謝緩慢、甲狀腺功能減退等原因引起。

  一、遺傳因素

  部分人群天生月牙不明顯或缺失，屬于正常生理現(xiàn)象。無須特殊治療，注意觀察指甲其他變化即可。

  二、營養(yǎng)不良

  長期缺乏蛋白質(zhì)或維生素會(huì)導(dǎo)致指甲生長緩慢。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蛋類、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

  三、新陳代謝緩慢

  年齡增長或缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致新陳代謝速率下降。建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等有氧活動(dòng)。

  四、甲狀腺功能減退

  甲狀腺激素分泌不足會(huì)影響指甲生長速度，常伴隨乏力、怕冷等癥狀。需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進(jìn)行替代治療。

  日常可適當(dāng)食用堅(jiān)果、深海魚類等富含必需脂肪酸的食物，避免過度修剪指甲角質(zhì)層，若伴隨指甲變色、凹陷等異常應(yīng)及時(shí)就診。