來源：博禾知道
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脂肪肝可通過飲食調(diào)整、運動干預、藥物治療、手術治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、病毒性肝炎等原因引起。
1、飲食調(diào)整：減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白。每日熱量控制在合理范圍，避免暴飲暴食。
2、運動干預：每周進行有氧運動，如快走、游泳等。運動有助于減輕體重，改善胰島素抵抗。
3、藥物治療：在醫(yī)生指導下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、甘草酸制劑等藥物。藥物治療需結合肝功能指標定期復查。
4、手術治療：對于重度脂肪肝合并肝硬化等嚴重并發(fā)癥，可考慮減重手術或肝移植。手術治療需嚴格評估適應證。
建議定期監(jiān)測肝功能指標，避免飲酒和濫用藥物，保持規(guī)律作息。如出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應及時就醫(yī)。
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