醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  指導意見：

  若出現(xiàn)血糖高、血壓高的情況，可以適量吃燕麥、西藍花、深海魚、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、卡托普利、阿卡波糖、氨氯地平等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、燕麥

  燕麥富含膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，穩(wěn)定血糖，同時含有β-葡聚糖，幫助降低膽固醇。

  2、西藍花

  西藍花含鉻元素和抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性，鉀元素有助于調(diào)節(jié)血壓。

  3、深海魚

  三文魚、鱈魚等富含Omega-3脂肪酸，可減少血管炎癥，輔助控制血壓和血脂。

  4、黑木耳

  黑木耳含多糖成分和植物膠質(zhì)，能吸附腸道油脂，輔助調(diào)節(jié)血糖和血液黏稠度。

  二、藥物1、二甲雙胍

  二甲雙胍通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病初期治療。

  2、卡托普利

  卡托普利作為血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可擴張血管降低血壓，保護腎功能。

  3、阿卡波糖

  阿卡波糖延緩碳水化合物分解，降低餐后血糖峰值，適合以主食為主的飲食結(jié)構(gòu)。

  4、氨氯地平

  氨氯地平是鈣通道阻滯劑，通過松弛血管平滑肌長效降壓，適合合并冠心病患者。

  日常需限制鈉鹽和精制糖攝入，每周進行快走、游泳等有氧運動，定期監(jiān)測血糖血壓指標。