呼吸亞健康喝什么中藥調(diào)理

呼吸亞健康對(duì)于不同體質(zhì)的人，使用中醫(yī)調(diào)理的時(shí)候，也...

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

體質(zhì)虛弱是亞健康嗎？兩者有什么關(guān)系？低潮是什么？它們有什么關(guān)系？如何改善？

世界衛(wèi)生組織指出，健康不僅避免疾病和虛弱，而且保持...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何緩解亞健康狀態(tài)？

身體出現(xiàn)亞健康的時(shí)候，要注意多加的鍛煉，可以排除身...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

亞健康是怎么回事

如果目前有感冒的現(xiàn)象，有可能與感冒或用藥有關(guān)，如果...

姜鈺 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

亞健康人員是不是容易感染新型冠狀病毒

所有人都是易感染人群。亞健康人群身體功能各方面會(huì)降...

王淑芳 副主任醫(yī)師 贛州市第五人民醫(yī)院

如何治療亞健康狀態(tài)的病人

亞健康是介于健康和疾病之間的“中間狀態(tài)”、“灰色狀...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

得了亞健康用中藥該吃什么

一般出現(xiàn)精神不振、體倦無力等癥狀考慮是亞健康的表現(xiàn)...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

亞健康和身體有毒素怎么區(qū)別？該怎么...

身體出于亞健康的主要原因是因?yàn)樗卟蛔闩c精神狀態(tài)和...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

總覺得很累，晚上十點(diǎn)多睡覺，早上六點(diǎn)起不來，怎么辦？如何調(diào)節(jié)亞健康？

為了您和更多人的健康，鄙人很愿意同您一起探討您關(guān)于...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

淤血體質(zhì)亞健康能用什么膏方

著名的益母草膏膏方在南方很盛行，北方這些年也比較盛...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

如何遠(yuǎn)離亞健康？日常吃8種食物對(duì)抗亞健康

隨著社會(huì)的發(fā)展，很多人都處于亞健康狀態(tài)，平日壓力過大，休息時(shí)間不規(guī)則，飲食暴飲暴食，很多人都想避免亞健康，下一位編輯介紹飲食，緩解亞健康的煩惱。一、火雞:應(yīng)對(duì)失眠。評(píng)價(jià):90克火雞可以提供人體一天所需的色氨酸，改善失眠癥狀，郭海英教授說，在中國人的飲食習(xí)慣中，火雞不是常見的食物，可以用蓮子代替。蓮子具有

不愛喝水易亞健康OL如何正確喝水

整天呆在辦公室和電腦上，長期受到輻射的侵害。此外，辦公室是污染嚴(yán)重的地方，空氣污染是必然的。這些客觀條件確實(shí)不利于健康，白領(lǐng)不喜歡喝水，也不正確喝水，所以很多白領(lǐng)都處于亞健康狀態(tài)。辦公室家庭飲水主要關(guān)注1、量問題。每天要保證一定的量。我們經(jīng)?？吹揭恍┪恼拢f人們每天至少要喝幾升水。事實(shí)上，這些數(shù)據(jù)僅

亞健康如何遠(yuǎn)離？亞健康應(yīng)該多吃的食物

在我國，很多人都有亞健康的癥狀，亞健康對(duì)我們健康的危害逐漸進(jìn)行，必須重視，及時(shí)烹飪。今天，讓我們介紹一下亞健康的飲食烹飪。亞健康飲食建議合理攝取脂肪類食物。脂肪類食物不可多吃，也不可不吃。因?yàn)橹愂谴竽X活動(dòng)所必需的，缺乏脂類會(huì)影響大腦的正常思維；但若食用過多，則會(huì)使人產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺，而且長期累積

3個(gè)步驟 改善職業(yè)女性亞健康

工作中的壞習(xí)慣、工作時(shí)間過長、運(yùn)動(dòng)不足等原因會(huì)損害職業(yè)女性的身體，現(xiàn)在職場女性身體變形、腰痛、眼痛、內(nèi)分泌失調(diào)等職業(yè)病很常見。職場女性的亞健康問題越來越嚴(yán)重，應(yīng)該引起重視。那么，職場女性應(yīng)該如何改善亞健康狀況呢？保持科學(xué)規(guī)律的飲食保持科學(xué)規(guī)律的飲食有點(diǎn)重要，那就是吃早飯。許多白領(lǐng)為了早上睡得更多而犧

唇色的變化和亞健康的表現(xiàn)

唇色變化可能與亞健康狀態(tài)有關(guān)，常見表現(xiàn)有唇色蒼白、發(fā)紫、發(fā)紅、發(fā)黑、干裂等。這些變化通常由貧血、血液循環(huán)障礙、消化系統(tǒng)問題、維生素缺乏、慢性疾病等因素引起。1、唇色蒼白唇色蒼白多與貧血有關(guān)，可能是缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血導(dǎo)致血紅蛋白合成不足?；颊呖赡馨殡S乏力、頭暈、心悸等癥狀。日常可增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物，必要時(shí)需遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵...

女性有什么癥狀需要體檢？女人嚴(yán)重亞健康怎么調(diào)理

生活中很多女性朋友都希望自己的身體健康，只有身體健康的人才能有正常的幸福生活和工作。由于當(dāng)前的生活和工作壓力，許多人出現(xiàn)了亞健康癥狀。那么，女性有什么樣的身體癥狀需要檢查呢？女人出現(xiàn)哪些亞健康癥狀應(yīng)該檢查？1、腰痛腰酸的癥狀表明膀胱炎和附件炎已經(jīng)悄悄地到來。如有必要女性朋友應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)?、?

白領(lǐng)亞健康的原因 九種飲食幫助白領(lǐng)對(duì)付亞健康

現(xiàn)在城市生活中很多人都有亞健康的癥狀。隨著時(shí)間的推移，亞健康會(huì)導(dǎo)致我們患各種疾病。我們怎樣才能恢復(fù)亞健康？今天，讓我們來看看烹飪亞健康的食物。9種亞健康飲食烹飪方法失眠焦躁健忘時(shí):多吃鈣、磷豐富的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。神經(jīng)敏感時(shí)：神經(jīng)敏感的

男性亞健康能自愈嗎？ 男人亞健康如何通過食療調(diào)理？

男人亞健康的征兆你掌握了嗎？隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，越來越多的人深感工作壓力大，特別是職場男性。飲食不規(guī)則，加班多等，男性出現(xiàn)了亞健康。為了避免亞健康的危害，必須立即調(diào)整。讓我們來看看男性亞健康的飲食烹飪方法。亞健康表現(xiàn)失眠焦躁健忘:多吃含鈣、磷的食物。含鈣多的飲食如大豆、牛奶(含酸奶)、新橙、牡蠣含磷多的

老年斑是怎樣形成的？亞健康的警告信號(hào)

老年斑是如何形成的？一般來說，老年斑出現(xiàn)在老年人的皮膚上，這也被認(rèn)為是正常現(xiàn)象。但事實(shí)上，老年斑不僅會(huì)影響臉部，還會(huì)危害健康。專家稱，出現(xiàn)老年斑是身體亞健康的警示信號(hào)?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，堆積在人體細(xì)胞與皮膚組織上的過氧化物，除形成看得見的老年斑外，還有看不見的沉積在心臟，大腦、肝臟、腎臟、血管壁等器官與

90%的白領(lǐng)有亞健康問題 必須停止四個(gè)壞習(xí)慣

據(jù)調(diào)查，由于長期加班、壓力過大、生活不規(guī)律，90%以上的白領(lǐng)階層有亞健康問題。健康管理專家表示，職場白領(lǐng)要有健康的身體，必須避免四個(gè)飲食習(xí)慣。陋習(xí)又稱不良生活習(xí)慣，是引起頸肩腰腿痛、高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病、腦中風(fēng)、肥胖、癌癥等慢性疾病的重要原因。健康管理專家表示，職場白領(lǐng)要有健康的身體，必須避免四個(gè)飲

胃腸功能紊亂有哪些癥狀表現(xiàn)？胃腸功能紊亂身體會(huì)有哪些反應(yīng)

胃腸功能紊亂的癥狀表現(xiàn)有：功能性消化不良、腸易激綜合征、功能性便秘。

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

6種水果止咳化痰 止咳化痰最厲害的水果

6種止咳化痰的水果是：梨、柿子、杏仁、蘋果、甘蔗、無花果。

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

過來人告訴你：女人婚后別管婆家事，越不管越幸福

婚姻像一場雙人舞，步伐協(xié)調(diào)才能跳出優(yōu)美旋律?？僧?dāng)婆家事務(wù)突然闖入舞池，這場舞蹈就容易變成三人拉扯的尷尬場面。有位結(jié)婚十年...

養(yǎng)生麥變害人麥？這樣吃燕麥血糖不反升！

早餐桌上那碗熱氣騰騰的燕麥粥，可能正悄悄和你玩著血糖過山車的游戲。別急著把燕麥拉進(jìn)黑名單，問題可能出在你打開包裝袋后的那...

冬季必吃神仙菜！潤肺止咳助睡眠，醫(yī)生都在偷偷吃！

冬天一到，嗓子干癢、半夜咳醒成了不少人的日常困擾。這時(shí)候要是有一盤既能潤肺止咳又能助眠的"神仙菜"擺在面前，怕是連白大褂們?...

胰腺最怕的晚餐黑名單！第3種你可能天天吃

晚上十點(diǎn)，饑腸轆轆的你打開冰箱，順手抓起的食物可能正在悄悄傷害身體里最"嬌氣"的器官——胰腺。這個(gè)藏在胃后面的小個(gè)子，既要?...

過來人告訴你：中年女人動(dòng)心的真實(shí)反應(yīng)

中年女性的心動(dòng)信號(hào)，往往藏在那些容易被忽略的細(xì)節(jié)里。她們不再像少女時(shí)期那樣臉紅心跳手足無措，而是用更含蓄卻更有力量的方式...

女人必看！男人真愛你的3個(gè)微小證據(jù)

你有沒有發(fā)現(xiàn)，真正走心的愛往往藏在生活褶皺里？那些讓你心頭一軟的瞬間，可能比999朵玫瑰更能說明問題。今天咱們不聊轟轟烈烈的...

降壓不用跑斷腿！這幾種輕松運(yùn)動(dòng)，效果比跑步強(qiáng)多了

聽說隔壁王阿姨每天雷打不動(dòng)跑5公里降血壓，結(jié)果膝蓋先扛不住了？別急著把跑鞋供上神壇，降壓運(yùn)動(dòng)界的"掃地僧"可不止這一位。有些...

從熱情到冷漠，男人變.心的5個(gè)征兆，別不當(dāng)回事

當(dāng)手機(jī)鎖屏密碼從你的生日變成一串陌生數(shù)字，當(dāng)周末約會(huì)從精心策劃變成"隨便吃點(diǎn)"，很多人才后知后覺發(fā)現(xiàn)：那個(gè)曾經(jīng)把你捧在手心?...

頭暈總治不好？腦科醫(yī)生教你一招鎖定病因

早上起床眼前發(fā)黑，坐久了站起來天旋地轉(zhuǎn)，甚至有時(shí)候明明沒熬夜卻像踩在棉花上……這些頭暈的瞬間是不是你的日常？別急著歸咎于...

柑橘會(huì)讓血壓飆升？醫(yī)生搖頭：這5種食物才要拉黑

冬天捧著一瓣清甜多汁的柑橘，突然想起朋友圈刷屏的"升壓警告"，手指瞬間僵在半空？別急著扔掉你的水果盤，真相可能和傳聞相差十?...

石斛的主要功效和主治病癥

石斛的主要功效是滋陰清熱、益胃生津，主治熱病傷津、胃陰不足、陰虛火旺等病癥。石斛是蘭科植物金釵石斛、鼓槌石斛或流蘇石斛的栽培品及其同屬植物近似種的新鮮或干燥莖，主要有滋養(yǎng)胃陰、生津止渴、清虛熱等作用。1、滋陰清熱石斛味甘微寒，歸胃腎經(jīng)，能清胃熱、滋腎陰，適用于

驢蹄草主治哪種疾病

驢蹄草主治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、跌打損傷、皮膚潰瘍等疾病。驢蹄草是一種具有藥用價(jià)值的中草藥，其根莖和葉片可入藥，主要有祛風(fēng)除濕、活血化瘀、消腫止痛等功效。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是驢蹄草的主要適應(yīng)證之一。該疾病多因風(fēng)寒濕邪侵襲關(guān)節(jié)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛、活動(dòng)受限等癥

生黃精的功效與作用及食用方法

生黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精的功效，主要用于脾胃虛弱、肺虛燥咳、精血不足等癥狀。食用方法包括煎湯、泡酒、燉煮等，需根據(jù)體質(zhì)和癥狀調(diào)整用量。一、補(bǔ)氣養(yǎng)陰生黃精歸脾、肺、腎經(jīng)，能緩解氣陰兩虛導(dǎo)致的乏力、口干。適用于長期勞累或病后體虛者，常與山藥、枸杞配伍

十五味賽爾斗丸的禁忌有哪些

十五味賽爾斗丸的禁忌主要包括孕婦禁用、過敏體質(zhì)者慎用、肝腎功能不全者慎用、兒童及老年人慎用、與其他藥物聯(lián)用需謹(jǐn)慎等。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行服藥。1、孕婦禁用十五味賽爾斗丸含有多種藏藥成分，可能對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響。孕婦服用后可能增加流產(chǎn)或胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)。妊

九正骨筋丸膠囊說明書是什么

九正骨筋丸膠囊的說明書主要包括成分、適應(yīng)證、用法用量、不良反應(yīng)、注意事項(xiàng)等內(nèi)容。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、成分九正骨筋丸膠囊的主要成分包括骨碎補(bǔ)、續(xù)斷、當(dāng)歸、紅花等中藥材。這些成分具有活血化瘀、消腫止痛、

麥冬的功效與作用具體有哪些

麥冬具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效，主要用于肺燥干咳、陰虛癆嗽、津傷口渴、心煩失眠等癥。麥冬的功效與作用主要有改善肺燥干咳、緩解津傷口渴、調(diào)節(jié)心煩失眠、輔助治療腸燥便秘、增強(qiáng)免疫力。1、改善肺燥干咳麥冬歸肺經(jīng)，能夠潤肺止咳，對(duì)于肺燥引起的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀

杜仲續(xù)斷的功效與作用及禁忌

杜仲和續(xù)斷是兩種常見的中藥材，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效，使用時(shí)需注意禁忌人群和藥物相互作用。1、補(bǔ)肝腎杜仲味甘性溫，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，能幫助改善肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。續(xù)斷同樣具有補(bǔ)益肝腎的作用，常用于肝腎虧虛導(dǎo)致的筋骨無力。兩者常配伍使用，如杜仲

炒黃芩的功效與作用是什么

炒黃芩具有清熱燥濕、瀉火解毒、止血安胎等功效，主要用于濕熱痞滿、黃疸瀉痢、肺熱咳嗽、高熱煩渴、血熱吐衄、胎動(dòng)不安等癥狀。1、清熱燥濕炒黃芩能清除體內(nèi)濕熱，改善濕熱引起的脘腹痞滿、惡心嘔吐。其活性成分黃芩苷可抑制腸道病原微生物，對(duì)痢疾桿菌、傷寒桿菌等有抑制作用。

鴉膽子油軟膠囊效果好不好?

鴉膽子油軟膠囊是一種抗腫瘤輔助用藥，其主要成分為鴉膽子油，具有抑制腫瘤細(xì)胞生長和增強(qiáng)免疫力的作用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，具體效果因人而異。鴉膽子油軟膠囊中的鴉膽子油含有多種活性成分，能夠干擾腫瘤細(xì)胞的代謝過程，從而抑制其增殖。該藥物常用于消化道腫瘤和肺癌的輔助

臭常山適用于什么疾病

臭常山的根皮可遵醫(yī)囑用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、濕疹瘙癢、瘧疾及痢疾等疾病。1.風(fēng)濕痹痛臭常山具有祛風(fēng)除濕的功效，其活性成分可緩解關(guān)節(jié)腫脹疼痛。適用于風(fēng)寒濕邪侵襲導(dǎo)致的肢體麻木、屈伸不利，常與祛風(fēng)濕類藥物配伍使用。需注意孕婦及陰虛火旺者慎用。2.跌打損傷該藥材

突然偏頭疼是什么原因引起的

突然偏頭疼可能由睡眠不足、情緒緊張、頸椎病變、腦...

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

子宮附件檢查包括哪些

子宮附件檢查主要包括卵巢、輸卵管、子宮韌帶及周圍...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

治療白癜風(fēng)的小廣告可信嗎

治療白癜風(fēng)的小廣告不可信。白癜風(fēng)屬于慢性皮膚病，...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

指甲里面有白點(diǎn)怎么回事

指甲出現(xiàn)白點(diǎn)可能由輕微外傷、真菌感染、微量元素缺...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

重度萎縮性胃炎伴腸化生應(yīng)怎么辦

重度萎縮性胃炎伴腸化生可通過定期胃鏡監(jiān)測、藥物治...

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

痔瘡會(huì)影響懷孕嗎

痔瘡一般不會(huì)直接影響懷孕，但孕期痔瘡癥狀可能加重...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嘴里口腔潰瘍怎么辦

口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、飲食調(diào)整、...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

左眼眼袋一直跳怎么辦

左眼眼袋跳動(dòng)可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、減少刺激、...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

針刀可以治療屈指肌腱腱鞘炎嗎

針刀可以治療屈指肌腱腱鞘炎。屈指肌腱腱鞘炎的治療...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

這個(gè)月沒來例假會(huì)是懷孕了嗎

月經(jīng)推遲可能由懷孕、內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、多囊卵...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院