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尿頻可能由飲水量過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通過調(diào)整飲水習慣、膀胱訓練、抗生素治療、藥物或手術等方式改善。
1、飲水量過多短時間內(nèi)大量飲水會導致尿液生成過快，表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多但每次尿量正常。建議控制單次飲水量不超過200毫升，避免攝入咖啡因或酒精。
2、膀胱過度活動癥膀胱肌肉異常收縮可引起尿急、尿頻，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異?；蚺璧准」δ苷系K有關?？赏ㄟ^膀胱訓練如定時排尿、凱格爾運動改善癥狀，嚴重時需使用托特羅定等藥物。
3、尿路感染細菌感染尿道或膀胱時，常伴隨尿痛、尿液渾濁，多因衛(wèi)生不良或免疫力下降導致。需進行尿常規(guī)檢查，確診后可選用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。
4、前列腺增生中老年男性前列腺增大會壓迫尿道，引起排尿困難伴尿頻，與雄激素水平變化有關。輕癥可用坦索羅辛緩解癥狀，嚴重梗阻需考慮經(jīng)尿道前列腺切除術。
日常需保持會陰清潔，避免憋尿，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱應及時就診泌尿外科。
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