指導(dǎo)意見：皮下囊腫一般是由于局部皮脂腺分泌旺盛，或者局部炎癥感染沒有完全消除以后形成的，里面是一些豆腐渣樣的物質(zhì)，這種情況最好不要按摩或者熱敷，因?yàn)檫@兩種治療對(duì)皮下囊腫基本上沒什么效果。皮下囊腫最好的治療辦法是到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科做一個(gè)小的微創(chuàng)手術(shù)，把里面的豆腐渣樣的物質(zhì)和囊袋一起完全祛除就可以治好了，平時(shí)要規(guī)范自己的飲食和生活習(xí)慣減少皮脂腺的分泌和炎癥的產(chǎn)生，如果出現(xiàn)小的炎癥的時(shí)候，要及時(shí)用藥物治療，防止囊腫再次出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作。平時(shí)適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)免疫多排汗，對(duì)防止復(fù)發(fā)都有好處。