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頭皮瘙癢可能由油脂分泌失衡、清潔不當(dāng)、真菌感染或脂溢性皮炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式緩解。
1. 油脂失衡頭皮皮脂腺分泌過(guò)多油脂會(huì)刺激神經(jīng)末梢引發(fā)瘙癢。建議選擇溫和控油洗發(fā)水，避免頻繁抓撓，減少高糖高脂飲食攝入。
2. 清潔不足汗液、灰塵與皮脂混合易滋生細(xì)菌。需保持每2-3天清潔頻率，水溫不超過(guò)40℃，可配合含吡啶硫酮鋅的洗發(fā)水。
3. 真菌感染馬拉色菌過(guò)度繁殖可能導(dǎo)致頭皮炎癥，伴隨頭皮屑增多。可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液進(jìn)行抗真菌治療。
4. 脂溢性皮炎與皮膚屏障功能障礙有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴黃色鱗屑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下外用糖皮質(zhì)激素類藥膏或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑，配合含煤焦油成分的藥用洗發(fā)水。
日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，保證充足睡眠，若持續(xù)瘙癢伴脫發(fā)、滲液等癥狀應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
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