來源：博禾知道
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閉經(jīng)調(diào)理可通過生活方式調(diào)整、中藥調(diào)理、針灸治療、激素治療等方法進(jìn)行干預(yù)。閉經(jīng)可能由壓力過大、體重異常、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等原因引起。
1、生活方式調(diào)整長期精神緊張或過度節(jié)食可能導(dǎo)致功能性閉經(jīng)。建議保持規(guī)律作息，均衡攝入蛋白質(zhì)、鐵元素及維生素E，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動改善內(nèi)分泌狀態(tài)。
2、中藥調(diào)理氣血兩虛者可遵醫(yī)囑使用當(dāng)歸、熟地黃等藥材配伍的方劑，肝郁氣滯者適用柴胡疏肝散，腎陽虛者可用右歸丸。中藥治療需持續(xù)3個月經(jīng)周期以上。
3、針灸治療針刺關(guān)元、三陰交等穴位可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能，適用于功能性閉經(jīng)。每周治療3次，10次為1療程，需配合艾灸效果更佳。
4、激素治療孕激素撤退法常用黃體酮膠囊，人工周期療法可選雌孕激素序貫制劑，如戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片。激素治療需嚴(yán)格監(jiān)測子宮內(nèi)膜變化。
日?？蛇m量食用黑豆、紅棗、南瓜籽、牡蠣等食物，保持適度運(yùn)動量，避免體重驟變超過原有體重的10%。
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