來源：博禾知道
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拉肚子時可以適量吃銀耳湯。銀耳湯富含可溶性膳食纖維有助于緩解輕度腹瀉，但需避免過量或添加糖分，腹瀉期間可優(yōu)先選擇低渣飲食如米湯、蘋果泥，并遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補液鹽、益生菌等藥物。
1、膳食纖維作用銀耳中的可溶性膳食纖維能吸收腸道水分形成凝膠狀物質(zhì)，幫助改善稀便狀態(tài)，但過量可能加重腹脹。
2、低糖烹飪建議制作時應減少冰糖添加，高糖分可能通過滲透作用加劇腹瀉，建議選擇原味或少量蜂蜜調(diào)味。
3、營養(yǎng)補充價值銀耳含有的多糖成分和微量元素可補充腹瀉導致的營養(yǎng)流失，適合作為過渡期流質(zhì)食物。
4、食用注意事項急性胃腸炎發(fā)作期或伴隨嘔吐時應暫停食用，糖尿病患者需控制攝入量，過敏體質(zhì)者慎用。
腹瀉期間建議少量多次飲用溫水，避免生冷油膩食物，若癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱脫水需及時就醫(yī)。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。
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