來源:博禾知道
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肌肉拉傷疼痛可通過休息冰敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。肌肉拉傷通常由運動過度、姿勢不當(dāng)、熱身不足、肌肉疲勞等原因引起。
1、休息冰敷急性期立即停止活動,48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘,抬高患肢減少腫脹。避免熱敷或按摩加重?fù)p傷。
2、藥物鎮(zhèn)痛疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物,需警惕胃腸道副作用。
3、物理治療72小時后可采用超聲波、紅外線等理療促進(jìn)血液循環(huán),配合彈性繃帶加壓包扎提供支撐保護(hù)。
4、康復(fù)訓(xùn)練疼痛緩解后逐步進(jìn)行靜態(tài)拉伸和抗阻訓(xùn)練,恢復(fù)肌肉柔韌性時應(yīng)避免劇烈牽拉導(dǎo)致二次損傷。
恢復(fù)期間建議補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),避免過早恢復(fù)高強(qiáng)度運動,若持續(xù)疼痛超過1周需就醫(yī)排除肌腱斷裂等嚴(yán)重?fù)p傷。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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