蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見：動感單車的減肥效果是比較確切的。動感單車屬于有氧運動的一種方式，每天堅持45分鐘左右的動感單車就可以使新陳代謝的速率明顯加快，脂肪的分解代謝增加。建議：如果你想要減肥還需要調(diào)理飲食，避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。建議：如果你想要減肥還需要調(diào)理飲食，避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。建議：如果你想要減肥還需要調(diào)理飲食，避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。建議：如果你想要減肥還需要調(diào)理飲食，避免吃油膩含有大量膽固醇脂肪的食物。