來源：博禾知道
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排便困難可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、精神壓力大、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療、手術(shù)解除梗阻等方式改善。
1、飲食不合理膳食纖維攝入不足或飲水過少會導(dǎo)致糞便干結(jié)。建議每日攝入西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物，保持1500毫升以上飲水量。
2、精神壓力焦慮緊張可能抑制腸道蠕動?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練緩解壓力，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。
3、腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹與排便習(xí)慣改變?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動，配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊改善菌群。
4、機(jī)械性梗阻腫瘤或糞石阻塞可能導(dǎo)致肛門墜脹感，常伴嘔吐腹痛。需通過CT明確梗阻位置，嚴(yán)重者需行腸粘連松解術(shù)或腫瘤切除術(shù)。
養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免久坐不動，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血消瘦需及時消化科就診。
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