醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  夏天臉出油可通過(guò)溫和清潔、適度保濕、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療等方式改善。面部油脂增多通常由高溫刺激、皮脂腺活躍、飲食不當(dāng)、激素失衡等原因引起。

  1、溫和清潔

  選用氨基酸類潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過(guò)兩次。過(guò)度清潔會(huì)破壞皮膚屏障，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂。

  2、適度保濕

  使用含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的清爽型乳液。皮膚缺水時(shí)會(huì)代償性出油，保濕有助于維持水油平衡。

  3、調(diào)節(jié)飲食

  減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜。辛辣刺激性食物可能加重皮脂分泌。

  4、藥物治療

  嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠或水楊酸制劑。這些藥物能調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，抑制皮脂腺過(guò)度活躍。

  注意防曬選擇質(zhì)地輕薄的化學(xué)防曬霜，外出時(shí)可隨身攜帶吸油紙局部處理，長(zhǎng)期出油伴隨痤瘡需及時(shí)就診皮膚科。