來源:博禾知道
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肌肉筋膜炎的癥狀主要包括局部疼痛、肌肉僵硬、壓痛點和活動受限。
1、局部疼痛早期表現(xiàn)為肌肉區(qū)域持續(xù)性鈍痛或酸痛,疼痛可能隨活動加重,休息后緩解,常見于頸肩部或腰背部。
2、肌肉僵硬晨起或久坐后出現(xiàn)肌肉緊繃感,活動初期癥狀明顯,溫熱敷或輕度拉伸可改善。
3、壓痛點病變肌肉處存在明顯觸發(fā)點,按壓時疼痛放射至周圍區(qū)域,可能伴隨結節(jié)樣硬塊。
4、活動受限后期因疼痛導致關節(jié)活動范圍減小,嚴重時影響日常動作如轉頭、彎腰等。
建議避免長時間保持固定姿勢,適度進行熱敷和低強度拉伸運動,若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除其他器質性疾病。
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