醫(yī)生回答(1)

• 鞏麗

  主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  女性腰臀連接處疼痛可能由久坐勞損、肌肉拉傷、腰椎間盤突出、骶髂關節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物鎮(zhèn)痛、康復訓練、手術治療等方式緩解。

  1、久坐勞損

  長期保持坐姿會導致腰臀肌肉持續(xù)緊張，局部血液循環(huán)受阻引發(fā)酸痛。建議每小時起身活動5分鐘，配合熱敷緩解肌肉疲勞。

  2、肌肉拉傷

  運動或搬運重物時可能造成豎脊肌或臀大肌拉傷，表現(xiàn)為活動時刺痛感。急性期需停止活動并冰敷，恢復期可進行低頻脈沖電療。

  3、腰椎間盤突出

  可能與椎間盤退變、外傷等因素有關，通常表現(xiàn)為放射性疼痛伴下肢麻木。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

  4、骶髂關節(jié)炎

  可能與強直性脊柱炎、感染等因素有關，通常表現(xiàn)為晨僵和夜間痛。需進行骶髂關節(jié)MRI確診，嚴重者需接受關節(jié)融合術。

  日常應避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時就診骨科或風濕免疫科。