醫(yī)生回答(1)

• 高珊

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  孕婦早期可以少量飲用低咖啡因咖啡，但需嚴(yán)格控制攝入量?？Х纫驍z入主要與胎兒發(fā)育、妊娠風(fēng)險(xiǎn)、代謝差異、替代選擇等因素有關(guān)。

  1、胎兒發(fā)育

  咖啡因可能通過胎盤影響胎兒心跳及生長發(fā)育，每日攝入量建議不超過200毫克，約為一杯240毫升普通咖啡的含量。

  2、妊娠風(fēng)險(xiǎn)

  過量咖啡因可能增加流產(chǎn)或早產(chǎn)概率，孕婦應(yīng)避免飲用濃縮咖啡、能量飲料等高咖啡因產(chǎn)品。

  3、代謝差異

  孕婦代謝咖啡因速度較慢，可能導(dǎo)致咖啡因在體內(nèi)蓄積，建議選擇低咖啡因咖啡或分次少量飲用。

  4、替代選擇

  可選用蒲公英根咖啡、大麥茶等天然無咖啡因飲品，既能滿足口感需求又避免咖啡因影響。

  孕期飲食建議以均衡營養(yǎng)為主，出現(xiàn)心悸、宮縮等不適癥狀應(yīng)立即停止飲用并咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。