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痔瘡早期多數(shù)可以自愈。痔瘡早期癥狀較輕時(shí)可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、飲食改善等方式緩解,但需注意避免誘因加重病情。
1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時(shí)對(duì)肛門(mén)的刺激。建議多食用全谷物、蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。
2、保持清潔排便后使用溫水清洗肛門(mén)區(qū)域,避免使用粗糙紙巾擦拭。保持局部干燥清潔有助于減輕炎癥反應(yīng)。
3、改善習(xí)慣避免久坐久站,每隔一小時(shí)起身活動(dòng)。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免如廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)度用力。
4、溫水坐浴每日進(jìn)行溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肛門(mén)靜脈充血。水溫控制在40℃左右,每次15-20分鐘。
若癥狀持續(xù)或加重,出現(xiàn)便血、疼痛加劇等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,避免發(fā)展為嚴(yán)重痔瘡。
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