適合半月板損傷的運動

半月板損傷患者適合低沖擊、非負重運動，主要有游泳...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

玻尿酸打完后多久可以運動

打玻尿酸玻尿酸打完后20天到30天左右才可以運動。...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

膝關節(jié)骨性關節(jié)炎患者運動應注意什么

膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎，主要是我們長期的關節(jié)磨損造成的...

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

造血干細胞移植后患者是否可以運動

這個問題要根據(jù)造血干細胞移植后，患者的自身情況來評...

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

腋下不運動出汗還有狐臭

腋下在不運動的情況下出汗并伴有狐臭，這種情況可能讓...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

抽動癥適合劇烈運動嗎

抽動癥患者不適合進行劇烈運動，應以溫和、適量的運動...

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

血管運動性鼻炎和過敏性鼻炎有什么區(qū)別

血管運動性鼻炎與過敏性鼻炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在發(fā)病機...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

運動神經元能治療嗎

運動神經元病能治療，但是哪一個專家或哪一個醫(yī)生都難...

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

堅持運動法令紋沒了

堅持運動不能去除法令紋，但可加速新陳代謝和血液循環(huán)...

李青 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

做完狐臭手術要恢復多久才能運動

完成狐臭手術后，一般需要一到半個月的恢復期，期間不...

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運動對高血壓恢復有幫助嗎？

運動對高血壓恢復有幫助，但需根據(jù)個體情況選擇適宜的運動方式和強度。高血壓患者通過規(guī)律運動可改善血管彈性、降低外周阻力，同時有助于控制體重和緩解壓力。有氧運動如快走、游泳或騎自行車能顯著降低收縮壓和舒張壓。這類運動通過增強心肺功能促進血液循環(huán)，減少血管壁壓力。建議每周進行3-5次，每次持續(xù)30-60分鐘，運動時心率控制在最大心率的60%-70%。長期堅持可使血...

高血壓患者運動的注意事項

高血壓患者運動時需注意控制強度、選擇合適類型并監(jiān)測身體反應，推薦快走、游泳等有氧運動，避免憋氣動作和劇烈競技項目。高血壓患者運動應以中等強度有氧運動為主，心率控制在最大心率的50%-70%。每周進行3-5次運動，每次持續(xù)30-60分鐘，運動前需進行5-10分鐘熱身。適合的運動方式包括快走、騎自行車、游泳等低沖擊項目，這些運動能幫助降低外周血管阻力，改善血管內...

癲癇患者治療期需有好心態(tài) 三種運動可常做

癲癇病是一種疑難雜癥，很多人認為癲癇病是不可治愈的，這是錯誤的想法，現(xiàn)代科技發(fā)達，癲癇病的治療也有了新的突破，所以癲癇病患者不要放棄治療，不要擔心治不好癲癇病，無端給自己的心理增加負擔，要對癲癇病的治療有信心。癲癇病如何治療？1、外科手術前評估。癲癇病若由腦內瘤腫或異形血塊引起，則需要做外科手術。以

有什么運動可以幫助治療高血壓

高血壓患者適合進行有氧運動、抗阻訓練、柔韌性練習、平衡訓練和間歇訓練等運動。這些運動有助于降低血壓、改善心血管功能，但需根據(jù)個人健康狀況調整強度。1、有氧運動有氧運動如快走、游泳或騎自行車可幫助降低血壓。這類運動能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，每周進行150分鐘中等強度有氧運動效果較好。運動時心率應控制在最大心率的50%-70%范圍內，避免過度勞累。建議分多次...

高血壓和運動

高血壓患者通?？梢赃M行適量運動，但需根據(jù)病情選擇適宜的運動方式和強度。運動有助于降低血壓、改善心血管功能，但需避免劇烈運動或超出身體承受能力的活動。高血壓患者適合進行低至中等強度的有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。這類運動可以促進血液循環(huán)，增強心肺功能，同時不會對心血管系統(tǒng)造成過大負擔。每次運動時間建議控制在30-60分鐘，每周進行3-5次。運動時應保持心...

高血壓病人鍛煉時應該注意什么?高血壓患者運動時注意運動強度

對于很多高血壓患者來說，為了使身體的血壓更加穩(wěn)定，必須注意日常運動。其實專家告訴高血壓患者，正確的運動對提高身體抵抗力，調節(jié)血壓有很好的效果。那么，高血壓患者運動時應注意的問題是什么？1.運動有度。經常運動有助于防止或控制高血壓。每天進行中等強度的有氧運動(速行等)30分鐘，血壓指數(shù)可以下降5~15毫米的水銀柱

適合高血壓患者的運動操作是什么？

平時的運動有助于活血，增強體質，但并非每個人都能自由運動。高血壓患者平時要注意，不要隨便跑，不要跳，血壓不穩(wěn)定，發(fā)生事故，適合高血壓患者的運動操作是什么？動作也毫無疑問，高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，以下介紹幾種原發(fā)性高血壓的保健運動，有利于預防心、腦血管疾病和增強各器官功能，每天堅持2~3次，每次20~30

心律失常會導致運動猝死嗎？

心臟病復發(fā)時最嚴重的結果是突然死亡，心律失常的患者可以引起運動突然死亡，這些人必須慎重對待運動，的時間和強度，掌握急救知識心律失常會導致運動猝死運動猝死之所以瞬間發(fā)生，是因為心臟突然停止而死亡通常情況下0~8分鐘內迅速妥善進行心肺復蘇緊急救治，患者成活率為43不恰當?shù)倪\動鍛煉能夠造成心絞痛和心律不齊等有害

老年癲癇怎么運動好？鍛煉不宜單獨出門

　　人到老年，各種大小毛病都會找上們，而癲癇就是繼老年癡呆后另一大老人高發(fā)疾病。老年人如患上癲癇，對他們的身心傷害是致命的，很多老年人因此欲欲寡歡，甚至為了不影響家人，想要結束生命。其實，對于老年癲癇可以通過適當?shù)倪\動來緩解病情，還能調節(jié)放松老人的心情。那么，老年癲癇怎么運動比較好？在下文中將為大家

心律失常應該做什么運動？

心律失?；颊呖蛇x擇散步、太極拳、瑜伽、游泳、騎自行車等低強度有氧運動。運動需根據(jù)病情嚴重程度和醫(yī)生建議調整，避免劇烈運動誘發(fā)不適。散步對心律失?；颊咻^為安全，可促進血液循環(huán)，增強心肺功能。建議選擇平坦路面，每次20-30分鐘，每周3-5次。運動時注意監(jiān)測心率，控制在最大心率的50%-70%范圍內。若出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀應立即停止。太極拳動作舒緩，能調節(jié)自主神...

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動減退以及軀體癥狀為主。

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個小妙招

打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開水、憋氣法、深呼吸。

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

中老年必看！這種零食竟是血管清道夫，5大好處別錯過

誰說健康零食只能是寡淡無味的代餐棒？抽屜里藏著的這包不起眼的小東西，可能比健身房年卡還管用。血管健康就像城市的下水道系統(tǒng)...

老煙槍的逆襲？科學家發(fā)現(xiàn)每天幾根煙竟能多活十幾年

聽說抽煙能長壽？這恐怕是年度最迷惑的科研結論了。當朋友圈開始流傳"每天抽三根煙延壽十年"的小道消息時，連樓下便利店的老王都?...

老祖宗的智慧！這個中成藥竟能同時補肺、健脾胃、養(yǎng)肝腎

聽說有一種中成藥能同時照顧到肺、脾胃和肝腎？這聽起來簡直像武俠小說里的"十全大補丸"。別急著翻古籍，現(xiàn)代人確實能從傳統(tǒng)智慧?...

蘋果當零食吃出健康奇.跡！65歲阿姨親測：睡眠、氣色全變樣

誰能想到，每天隨手抓的蘋果居然藏著這么多驚喜？一位65歲的阿姨堅持把蘋果當零食吃，三個月后不僅睡眠質量直線上升，連鄰居都追?...

腦梗后喝酒等于玩命？這6大后果醫(yī)生看了都搖頭

想象一下，剛經歷腦梗的身體就像一座正在重建的城市，每一塊磚瓦都需要小心翼翼擺放。這時候如果灌下一杯酒，簡直像在工地上扔了...

偷偷告訴你：癌癥最討厭的5類人！全占的簡直賺到了

有沒有發(fā)現(xiàn)身邊總有些人，仿佛自帶健康buff，連癌癥都繞著走？其實他們可能無意中踩中了癌癥的"雷區(qū)"，只不過這個雷區(qū)是反著來的—...

老人連吃30天蘋果體檢報告亮了！這4個變化連子女都驚訝

啃著蘋果刷手機時，突然被一條消息驚得差點嗆到——隔壁張大爺連續(xù)吃蘋果一個月后，體檢單上的箭頭集體向左轉。這紅彤彤的果子難...

別傻傻不知道！男人真心愛你的生理表現(xiàn)，第3個最準

當一個人真正愛上你的時候，身體往往比嘴巴更誠實。那些藏不住的小動作、微妙的表情變化，甚至心跳頻率都在偷偷傳遞著愛意?？茖W...

CT檢查別亂做！百萬人研究：多做一次癌癥風險激增近半

CT檢查是現(xiàn)代醫(yī)學的重要診斷工具，但最.近一項涉及百萬人的研究卻揭示了一個令人擔憂的現(xiàn)象：頻繁接受CT檢查可能與癌癥風險上升有?...

晚餐頓頓吃面食？60歲后這6個變化太意外！

一碗熱氣騰騰的面條下肚，暖胃又滿足，可當這種習慣持續(xù)十年二十年，身體會悄悄發(fā)生哪些奇妙變化？別以為碳水只是簡單的能量來源...

浙貝母有化痰的作用嗎

浙貝母具有化痰作用，常用于治療痰熱咳嗽等癥狀。浙貝母是百合科植物浙貝母的干燥鱗莖，其有效成分貝母素甲、貝母素乙等具有清熱化痰、散結消腫的功效。浙貝母通過抑制呼吸道黏膜分泌、稀釋痰液黏稠度來發(fā)揮化痰作用。其生物堿成分能直接作用于支氣管纖毛上皮細胞，促進痰液排出。

地膽草適用于什么疾病

地膽草適用于上呼吸道感染、急性扁桃體炎、咽喉炎、支氣管炎、皮膚感染等疾病。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用該藥物，并配合飲食調理。1.上呼吸道感染地膽草具有清熱解毒的功效，對上呼吸道感染引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞等癥狀有一定緩解作用。其活性成分能抑制多種病原微生物生

健胃愈瘍片的主要成份是什么

健胃愈瘍片的主要成分有柴胡、延胡索、白芍、黨參、珍珠層粉等。1、柴胡柴胡具有疏肝解郁、升舉陽氣的功效，常用于治療肝郁氣滯引起的胸脅脹痛、月經不調等癥狀。在健胃愈瘍片中，柴胡能夠幫助緩解胃腸功能紊亂，改善消化不良。遵醫(yī)囑使用柴胡有助于調節(jié)胃腸蠕動，但需注意避免長

美容養(yǎng)顏湯補氣補血湯的功效

美容養(yǎng)顏湯和補氣補血湯的功效主要包括改善皮膚狀態(tài)、促進氣血運行、增強體質等，常見的有銀耳蓮子湯、當歸紅棗湯、黃芪枸杞湯、四物湯、五紅湯等。一、銀耳蓮子湯銀耳蓮子湯具有滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏的功效。銀耳富含天然植物膠質，有助于促進皮膚細胞新陳代謝，減少皺紋生成。蓮子

羥基脲片對胎兒有影響嗎

羥基脲片可能對胎兒產生不良影響，妊娠期女性禁用。若需用藥必須嚴格遵醫(yī)囑評估風險。羥基脲片作為抗腫瘤藥物，其作用機制是通過抑制核苷酸還原酶干擾DNA合成。這種特性使得它對快速增殖的細胞具有顯著影響，包括胎兒發(fā)育中的細胞。妊娠期使用可能導致胎兒畸形、生長受限或流產

苦參的功效與作用主要治什么病

苦參具有清熱燥濕、殺蟲止癢等功效，主要用于治療濕熱瀉痢、皮膚瘙癢、陰道滴蟲等疾病。苦參的功效與作用主要有清熱燥濕、殺蟲止癢、利尿通淋、抗炎抑菌、調節(jié)免疫等。一、清熱燥濕苦參性寒味苦，歸心、肝、胃、大腸經，能清除濕熱邪氣。對于濕熱蘊結胃腸導致的腹痛腹瀉、里急后重

天麻酒的功效與作用是什么

天麻酒是以天麻為主要原料制成的藥酒，具有平肝息風、通絡止痛、改善微循環(huán)等功效，常用于輔助治療頭痛眩暈、肢體麻木等癥狀。1、平肝息風天麻酒中的天麻素能抑制中樞神經興奮性，對肝陽上亢引起的頭暈目眩、耳鳴耳聾有緩解作用。適用于高血壓或神經性頭痛患者，但不可替代降壓藥

小茴香泡水喝對男性的功效與作用

小茴香泡水喝對男性具有促進消化、緩解胃腸不適、輔助調節(jié)內分泌等功效。小茴香是傘形科植物茴香的干燥成熟果實，其泡水飲用可作為日常養(yǎng)生方式，但需注意適量。1、促進消化小茴香中的揮發(fā)油成分能刺激胃腸蠕動，幫助緩解男性因飲食不規(guī)律或暴飲暴食導致的腹脹、噯氣。其含有的茴

壯腰健腎丸可以經常吃嗎

壯腰健腎丸不建議經常吃，需遵醫(yī)囑按療程使用。長期自行服用可能掩蓋病情或引發(fā)不良反應。壯腰健腎丸作為中成藥，主要用于腎虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。其成分包含狗脊、黑老虎、千斤拔等中藥材，短期對癥使用可幫助改善腎陽虛癥狀。但中藥調理講究辨證施治，若長期連續(xù)服

姜花椒煮水泡腳作用與功效

姜花椒煮水泡腳具有溫經散寒、促進血液循環(huán)、緩解疲勞等作用，適合手腳冰涼、風寒感冒初期等人群使用。姜花椒水泡腳主要通過溫熱刺激足部穴位發(fā)揮功效，但皮膚破損、糖尿病周圍神經病變者禁用。1、溫經散寒生姜含姜辣素，花椒含揮發(fā)油，兩者協(xié)同可擴張足部毛細血管。通過40-4

子宮里面長息肉嚴重嗎

子宮息肉多數(shù)情況下屬于良性病變，嚴重程度與息肉大...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

正常白帶是什么樣的呢

正常白帶呈白色或透明，質地稀薄或粘稠，無明顯異味...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

總是尿頻尿急尿不盡怎么辦

尿頻尿急尿不盡可通過調整飲水習慣、膀胱訓練、藥物...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

中藥調理月經不調需要多久

中藥調理月經不調一般需要1-3個月，實際時間受到...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

醉酒后懷孕了能要嗎

醉酒后懷孕多數(shù)情況下可以繼續(xù)妊娠，但需加強產檢評...

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

自體脂肪移植風險大不大

自體脂肪移植風險多數(shù)可控。風險程度主要與移植技術...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

支氣管炎長期咳嗽會怎么樣

支氣管炎長期咳嗽可能發(fā)展為慢性支氣管炎、肺氣腫、...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

嘴角和下巴一直在長痘痘怎么辦

嘴角和下巴反復長痘痘可通過調整飲食、保持皮膚清潔...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮腺肌病的患者有什么癥狀

子宮腺肌病常見癥狀包括月經量增多、經期延長、痛經...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

哮喘治療最有效的方法是什么

哮喘治療最有效的方法有避免過敏原、藥物治療、免疫...

陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院