來源：博禾知道
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指甲脆可能由營養(yǎng)缺乏、頻繁美甲、長期接觸化學物質(zhì)、甲狀腺功能減退等原因引起，通常表現(xiàn)為分層、易斷裂等癥狀，可通過調(diào)整飲食、減少美甲頻率、佩戴防護手套、藥物治療等方式改善。
1、營養(yǎng)缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素攝入不足會導致指甲角質(zhì)層結(jié)構(gòu)松散。建議增加雞蛋、瘦肉、菠菜等食物，嚴重缺鐵者可遵醫(yī)囑補充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液、右旋糖酐鐵注射液。
2、頻繁美甲卸甲水中的丙酮成分反復腐蝕甲面。減少美甲次數(shù)至每月不超過2次，卸甲后使用含維生素E的護甲油滋養(yǎng)。
3、化學刺激長期接觸洗潔精等堿性清潔劑會破壞指甲脂質(zhì)層。接觸化學品時佩戴橡膠手套，已有損傷時可短期使用尿素軟膏、水楊酸軟膏、他克莫司軟膏修復。
4、甲減疾病甲狀腺激素不足導致指甲代謝異常，常伴隨皮膚干燥、乏力。需內(nèi)分泌科就診，常用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、碘塞羅寧鈉進行替代治療。
日?？啥嗍秤酶缓锼氐膱怨愂澄?，避免指甲長時間浸泡水中，修剪時使用磨甲棒替代金屬指甲鉗減少機械損傷。
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