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視力疲勞的癥狀表現(xiàn)按發(fā)展順序可分為早期眼部不適、進(jìn)展期視覺(jué)功能下降以及嚴(yán)重期的全身性影響。
一、眼部不適早期常見(jiàn)眼部干澀、酸脹、燒灼感或異物感,可能伴有畏光、眼皮沉重或頻繁眨眼。
二、視物模糊看近或看遠(yuǎn)時(shí)出現(xiàn)短暫性視力模糊,閉眼休息后能暫時(shí)緩解,是調(diào)節(jié)功能緊張的表現(xiàn)。
三、頭痛眩暈長(zhǎng)時(shí)間用眼可能導(dǎo)致額部、顳部脹痛或惡心感,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)眩暈,影響日?;顒?dòng)。
四、肩頸酸痛不當(dāng)用眼姿勢(shì)會(huì)引發(fā)肩頸部肌肉緊張酸痛,部分患者可能伴隨注意力不集中或失眠。
建議保持良好用眼習(xí)慣,定時(shí)休息并遠(yuǎn)眺,增加戶(hù)外活動(dòng),均衡攝入富含維生素A、C的食物有助于緩解視疲勞。
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