來源：博禾知道
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每天不停放屁可能與飲食不當、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。
1. 飲食不當攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等易導(dǎo)致腹脹排氣，建議減少易產(chǎn)氣食物并細嚼慢咽。
2. 腸道菌群失調(diào)長期使用抗生素或高脂飲食會破壞腸道菌群平衡，表現(xiàn)為排氣增多伴腹脹，可補充雙歧桿菌等益生菌調(diào)節(jié)。
3. 腸易激綜合征與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，除排氣增多外還可能出現(xiàn)腹痛腹瀉，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。
4. 乳糖不耐受因缺乏乳糖酶導(dǎo)致乳糖發(fā)酵產(chǎn)氣，飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹排氣，可選擇無乳糖制品或補充乳糖酶制劑。
日常注意記錄飲食與排氣關(guān)系，避免暴飲暴食，若伴隨體重下降或便血需及時消化科就診。
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