來源：博禾知道
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老是會胃疼可以通過飲食調(diào)節(jié)、情緒管理、藥物治療、胃鏡排查等方式改善。胃痛通常由飲食不當、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、飲食調(diào)節(jié)避免暴飲暴食和食用辛辣刺激性食物，養(yǎng)成定時定量進食習(xí)慣，胃痛發(fā)作時可少量進食蘇打餅干或溫熱米粥緩解不適。
2、情緒管理長期焦慮緊張可能導(dǎo)致功能性消化不良，通過正念冥想、腹式呼吸等方式減輕壓力，維持規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)。
3、胃炎治療可能與幽門螺桿菌感染或藥物刺激有關(guān)，常伴反酸噯氣癥狀。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
4、胃潰瘍排查長期胃痛可能與胃黏膜損傷有關(guān)，多呈現(xiàn)節(jié)律性上腹痛。建議進行幽門螺桿菌檢測和胃鏡檢查，必要時使用雷貝拉唑等抑酸藥治療。
日常注意保持飲食清淡溫暖，戒煙限酒，持續(xù)胃痛超過兩周或出現(xiàn)嘔血黑便應(yīng)及時就診消化內(nèi)科。
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