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四十天人流后需要適當(dāng)休養(yǎng)，但與傳統(tǒng)足月分娩的坐月子有所不同。休養(yǎng)重點(diǎn)包括充分休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、觀察出血、預(yù)防感染。
一、充分休息流產(chǎn)后身體較為虛弱，建議臥床休息幾天，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠有助于子宮恢復(fù)。
二、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，多吃瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果，避免生冷辛辣食物，促進(jìn)身體機(jī)能修復(fù)。
三、觀察出血術(shù)后陰道出血一般持續(xù)數(shù)天，需觀察出血量和顏色，若出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或量多伴有腹痛發(fā)熱應(yīng)及時(shí)復(fù)查。
四、預(yù)防感染保持會(huì)陰部清潔干燥，一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活，遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克肟、阿莫西林、甲硝唑預(yù)防感染。
人流后休養(yǎng)期間注意保暖，保持心情舒暢，定期復(fù)查超聲了解子宮恢復(fù)情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
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