醫(yī)生回答(1)

• 陳勇

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  慢性結(jié)腸炎可通過(guò)飲食調(diào)整、規(guī)律作息、情緒管理和藥物輔助等方式調(diào)養(yǎng)。慢性結(jié)腸炎通常由腸道菌群失衡、免疫異常、感染因素和精神壓力等原因引起。

  1、飲食調(diào)整

  避免辛辣刺激及高脂食物，選擇低渣飲食如米粥、軟面條，適量補(bǔ)充益生菌有助于改善腸道微生態(tài)。

  2、規(guī)律作息

  保證充足睡眠，避免熬夜，建立定時(shí)排便習(xí)慣，減少腸道功能紊亂概率。

  3、情緒管理

  長(zhǎng)期焦慮可能加重癥狀，可通過(guò)正念冥想、腹式呼吸等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

  4、藥物輔助

  美沙拉嗪可控制炎癥反應(yīng)，雙歧桿菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡，蒙脫石散改善腹瀉癥狀，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

  日常注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，避免受涼及過(guò)度勞累，急性發(fā)作期及時(shí)就醫(yī)復(fù)查腸鏡。