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中度缺鐵性貧血可能由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、慢性失血、妊娠哺乳需求增加等原因引起。
1、鐵攝入不足長(zhǎng)期偏食或飲食中缺乏紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，導(dǎo)致鐵元素?cái)z入不足。建議調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加牛肉、菠菜、黑木耳等食物的攝入。
2、鐵吸收障礙胃酸缺乏、胃腸手術(shù)后或長(zhǎng)期服用抑酸藥物可能影響鐵的吸收。伴隨腹脹、腹瀉等癥狀時(shí)需就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用蛋白琥珀酸鐵、多糖鐵復(fù)合物等藥物。
3、慢性失血月經(jīng)量過多、消化道潰瘍或痔瘡反復(fù)出血會(huì)導(dǎo)致鐵流失。可能出現(xiàn)乏力、心悸，需治療原發(fā)病并補(bǔ)充硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵等鐵劑。
4、需求增加妊娠期、哺乳期或青少年快速生長(zhǎng)期對(duì)鐵的需求量顯著增加。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用富馬酸亞鐵，同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)吸收。
日常可適量進(jìn)食豬肝、鴨血、紫菜等高鐵食物，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)。
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