來(lái)源:博禾知道
10人閱讀
孕婦胃酸吐酸水可通過(guò)少量多餐、調(diào)整睡姿、咀嚼無(wú)糖口香糖、飲用蘇打水等方式緩解,通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃食管反流等因素引起。
1、少量多餐妊娠期孕激素升高會(huì)松弛胃腸平滑肌,建議將每日飲食分為5-6次少量進(jìn)食,避免空腹或過(guò)飽刺激胃酸分泌。
2、調(diào)整睡姿增大的子宮壓迫胃部可能加重反流,睡眠時(shí)用枕頭墊高上半身15-20厘米,左側(cè)臥位有助于減輕壓迫。
3、咀嚼口香糖咀嚼無(wú)糖口香糖能促進(jìn)唾液分泌中和胃酸,選擇木糖醇成分可避免血糖波動(dòng),每次餐后咀嚼10分鐘。
4、飲用蘇打水弱堿性蘇打水可暫時(shí)中和胃酸,選擇無(wú)糖低鈉配方,每日不超過(guò)200毫升,合并高血壓者慎用。
若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血,需及時(shí)就診排除妊娠劇吐或消化性潰瘍,日常避免食用辛辣、油膩及碳酸飲料。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢