醫(yī)生回答(1)

• 李杰

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  乳腺增生患者可以適量喝蜂蜜。蜂蜜主要含有糖分、維生素和礦物質(zhì)等成分，適量食用不會(huì)對(duì)乳腺增生產(chǎn)生直接影響，但需注意控制攝入量。

  1、糖分影響

  蜂蜜含糖量較高，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致體重增加，肥胖是乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。建議每日攝入量不超過(guò)20克。

  2、雌激素問(wèn)題

  部分蜂蜜可能含有微量植物雌激素，但含量極低，正常食用不會(huì)對(duì)乳腺增生造成明顯影響。選擇正規(guī)渠道購(gòu)買可降低風(fēng)險(xiǎn)。

  3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

  蜂蜜含有多種維生素和礦物質(zhì)，適量食用可為身體提供營(yíng)養(yǎng)支持，有助于維持整體健康狀態(tài)。

  4、個(gè)體差異

  部分乳腺增生患者可能對(duì)甜食敏感，食用蜂蜜后出現(xiàn)乳房脹痛加重的情況，這類人群應(yīng)減少或避免食用。

  乳腺增生患者應(yīng)注意均衡飲食，控制高糖食物攝入，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，定期進(jìn)行乳腺檢查。