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骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生是兩種不同的骨骼疾病,骨質(zhì)疏松主要表現(xiàn)為骨量減少、骨密度降低,骨質(zhì)增生則是關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)異常增生。
1、發(fā)病機(jī)制骨質(zhì)疏松是由于骨吸收超過骨形成導(dǎo)致骨量減少,骨質(zhì)增生則是關(guān)節(jié)軟骨退化后出現(xiàn)的代償性骨贅形成。
2、好發(fā)部位骨質(zhì)疏松可發(fā)生在全身骨骼,常見于脊柱、髖部和腕部,骨質(zhì)增生多見于負(fù)重關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)、腰椎和頸椎。
3、臨床表現(xiàn)骨質(zhì)疏松主要表現(xiàn)為腰背疼痛、身高變矮和易骨折,骨質(zhì)增生常見關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。
4、影像學(xué)表現(xiàn)骨質(zhì)疏松在X線上表現(xiàn)為骨小梁稀疏、骨皮質(zhì)變薄,骨質(zhì)增生可見關(guān)節(jié)邊緣骨刺形成、關(guān)節(jié)間隙狹窄。
建議保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鈣和維生素D,進(jìn)行適度負(fù)重運(yùn)動(dòng),如有持續(xù)骨關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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