運動減肥對乳腺增生有影響嗎？

鍛煉對于乳腺增生并沒有太大的影響，而且適當(dāng)?shù)倪\動可...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

不運動減肥可以喝蛋白粉嗎

減肥期間是可以喝蛋白粉的，蛋白粉能夠增加蛋白質(zhì)的含...

柳蘭歌 主治醫(yī)師 山東省鄒平縣中醫(yī)院

每天什么時候運動減肥最合適

最合適運動減肥的時間：我們推薦的鍛煉的時間，應(yīng)該在...

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

抽脂減肥會像運動減肥一樣反彈嗎？

指導(dǎo)意見：吸脂手術(shù)后幾乎是不會反彈的。術(shù)后也要合理...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運動減肥和節(jié)食減肥的區(qū)別是什么

減肥必須運動和控制飲食結(jié)合起來才能夠長期有效的減肥...

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

運動減肥不出汗有用嗎？運動減肥不出汗有沒有用

有用。任何運動，都可以消耗能量，消耗脂肪，并不是以...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腎結(jié)核病人可以做些什么運動減肥

腎結(jié)核的病人，如果病情控制得比較平穩(wěn)，平時可以做一...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

什么運動減肥最有效？

有氧運動都是可以的，關(guān)鍵是能否堅持和運動量。有氧運...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

乙型肝炎很胖可以運動減肥嗎

乙肝在治療期間是可以跑步減肥的，它不影響心肺功能，...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

生完寶寶多久可以運動減肥？？

等子宮完全恢復(fù)后，大概三個月左右在進行運動減肥為好...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

腎小球腎炎能運動減肥嗎 腎小球腎炎運動減肥禁忌須知

腎小球腎炎患者在病情穩(wěn)定期可進行低強度運動輔助減肥，但需嚴格避免劇烈運動、長時間憋尿、寒冷刺激、高鹽飲食及忽視身體信號等...

先有氧還是先無氧運動減肥

減肥時先進行有氧運動再進行無氧運動，效果更佳。有氧運動如跑步、游泳、騎自行車可以快速消耗脂肪，無氧運動如深蹲、俯臥撐、啞...

人流以后多久可以運動減肥

人流后一般需要休息1-2周再開始輕度運動，2-4周后可逐步恢復(fù)減肥運動。具體時間與術(shù)后恢復(fù)情況、出血量、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。術(shù)后...

痛風(fēng)患者怎么運動減肥最好

痛風(fēng)患者運動減肥需選擇低沖擊性有氧運動結(jié)合抗阻訓(xùn)練，推薦游泳、騎自行車、橢圓機訓(xùn)練、瑜伽和快走五種方式。運動強度應(yīng)控制在心率儲備的40%-60%，單次時長不超過60分鐘。1、游泳：水中運動可減輕關(guān)節(jié)負荷，水溫刺激促進尿酸...

孕婦運動減肥方法有哪些 揭秘適宜孕婦減肥3種運動介紹

孕婦運動減肥方法主要有散步、孕婦瑜伽和游泳三種方式。孕期運動需以安全為前提，選擇低強度、無跌倒風(fēng)險的運動形式，同時避免腹...

早上運動減肥好還是晚上運動減肥好?

早上運動減肥和晚上運動減肥各有優(yōu)勢，具體選擇取決于個人生活習(xí)慣和身體狀態(tài)。早上運動有助于提高新陳代謝，晚上運動則可能更適合放松身心。根據(jù)自身情況選擇合適的時間段，并堅持規(guī)律運動，才能達到更好的減肥效果。1.早上運動的優(yōu)勢...

肥胖是節(jié)食減肥好還是運動減肥更好

肥胖的改善方式應(yīng)根據(jù)個人情況選擇，節(jié)食減肥和運動減肥各有優(yōu)勢，結(jié)合使用效果更佳。節(jié)食減肥通過控制熱量攝入，短期內(nèi)效果明顯...

有氧運動還是無氧運動減肥效果好吃嗎

有氧運動和無氧運動結(jié)合減肥效果更佳，兩者各有優(yōu)勢，合理搭配能提升燃脂效率。有氧運動如跑步、游泳、騎自行車，能持續(xù)消耗熱量...

運動減肥控制飲食一個月減多少正常

運動減肥配合飲食控制一個月減重2-4公斤屬于正常范圍，具體受基礎(chǔ)代謝、運動強度和飲食結(jié)構(gòu)影響。1、代謝差異：基礎(chǔ)代謝率決定減重速度，女性通常每天消耗1200-1500大卡，男性1500-1800大卡。通過每日制造500大...

運動減肥的途徑是控制飲食和什么

運動減肥的核心途徑是控制飲食與增加能量消耗，兩者結(jié)合才能實現(xiàn)高效減脂。關(guān)鍵在于通過有氧運動提升代謝、力量訓(xùn)練維持肌肉量，...

突發(fā)心梗的10秒鐘自救方法可信嗎？救治心?；颊邞?yīng)該注意什么

心肌梗死發(fā)病10秒自救方法沒有官方說法，心肌梗死自救方法包括保持平躺，絕對安靜，然后舌下含有硝酸甘油片等藥物，最后立即撥打120，請求專業(yè)醫(yī)務(wù)人員幫助，盡快送往醫(yī)院治療。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?；忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...

葉黃素對眼睛有什么好處和作用？葉黃素對眼睛的6大功效

葉黃素對眼睛的好處和作用是：保護視網(wǎng)膜、增強視力、預(yù)防青光眼、延緩白內(nèi)障的發(fā)生、預(yù)防高度近視的后遺癥。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進行解決。

兩大心血管創(chuàng)新藥全球首秀 "進博全勤生"賽諾菲創(chuàng)新再出圈

第八屆中國國際進口博覽會（以下簡稱"進博會"）期間，賽諾菲進博會開館儀式暨心血管領(lǐng)域創(chuàng)新全球首秀儀式正式舉行。連續(xù)八年全勤參展進博會的賽諾菲此次帶來了心血管領(lǐng)域兩大創(chuàng)新藥——阿夫凱泰片和普樂司蘭鈉注射

睡覺看似簡單，卻藏著壽命密碼

夜深人靜時，你的睡姿正在悄悄改寫健康劇本。那些輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜晚，可能不只是影響第二天的黑眼圈，更在無形中縮短著生命時鐘的運...

重磅！國家級名中醫(yī)高思華教授入駐博鰲超級醫(yī)院，引領(lǐng)內(nèi)分泌診療新高地

重點事件：中醫(yī)糖尿病診療領(lǐng)域領(lǐng)軍人物高思華教授擬于11月中旬來博鰲超級醫(yī)院坐診（海南·博鰲）近日，應(yīng)博鰲超級醫(yī)院邀請，我國中醫(yī)內(nèi)分泌學(xué)科領(lǐng)軍人物、北京中醫(yī)藥大學(xué)糖尿病研究中心主任高思華教授將于近期正式

醫(yī)生提醒：減肥效果差，不是懶，是你運動錯了

運動后體重紋絲不動？先別急著怪自己不夠努力，可能是你的運動方式需要升級了。那些在跑步機上揮汗如雨卻不見效果的朋友，問題往...

孕期洗澡門道多！忽略這幾點可能引發(fā)大問題

孕期洗澡這件日常小事，藏著不少準(zhǔn)媽媽容易忽略的健康密碼。水溫高低、時間長短、用品選擇，每個細節(jié)都可能影響母嬰安全。那些看...

油頭救星，實測推薦公認好用控油蓬松洗發(fā)水，4大標(biāo)準(zhǔn)選品，根源改善油膩

清晨剛洗的頭，到了下午就塌成“油餅”；發(fā)縫寬得能透光，扎馬尾像“禿了半截”；頭油味混著汗味，和同事近距離溝通都尷尬……越來越多油頭、扁塌發(fā)質(zhì)的人，被“假控油、真?zhèn)l(fā)”的洗發(fā)水坑過，要么洗得頭皮干癢泛紅

澳門:大灣區(qū)首引入ADAMTS13酶替代療法助 cTTP罕見病患者減低復(fù)發(fā)風(fēng)險

澳門鏡湖醫(yī)院今天公佈澳門首例報道的先天性血栓性血小板減少性紫癜（congenitalThromboticThrombocytopenicPurpura，簡稱?cTTP）個案。同時，澳門成為粵港澳大灣區(qū)

孕期比孕吐更折磨人的反應(yīng)，只有過來人才懂

懷孕初期最讓人聞風(fēng)喪膽的孕吐，其實只是孕期不適的“開胃菜”。當(dāng)準(zhǔn)媽媽們熬過孕吐階段，才發(fā)現(xiàn)身體正在上演更復(fù)雜的“變形記”...

按需求選！2025 omega3魚油5款推薦，降血脂提高記憶力抗炎祛痘精準(zhǔn)匹配

從中老年的心血管養(yǎng)護，到年輕人的抗炎祛痘，再到學(xué)生的腦力提升，魚油已成為全人群的健康剛需——我國超70%人群受血脂異常、記憶力衰退、皮膚炎癥等問題困擾，而《2024中國心腦健康與營養(yǎng)攝入藍皮書》顯示，

腎臟最怕的早餐搭配！很多人天天吃卻不知道危險

早上匆忙抓個面包配咖啡？小心你的腎在默默抗議！那些看似平常的早餐組合，可能正在給你的腎臟增加負擔(dān)。腎臟就像24小時工作的“?...

菟絲子的功效與作用點的功效

菟絲子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、固精縮尿、止瀉安胎等功效，主要用于腎虛腰痛、陽痿遺精、尿頻遺尿、肝腎不足、目昏耳鳴、脾腎虛瀉、胎動不安等病癥。菟絲子是旋花科植物菟絲子的干燥成熟種子，屬于補陽藥，其功效與作用點主要有補腎固精、養(yǎng)肝明目、止瀉安胎、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化等

玄麥甘桔顆粒是降肺火還是肝火的

玄麥甘桔顆粒主要用于降肺火，對肝火旺盛的調(diào)節(jié)作用有限。該中成藥由玄參、麥冬、甘草、桔梗等成分組成，具有清熱滋陰、潤肺利咽的功效，適用于肺陰不足或肺熱上攻引起的咽喉腫痛、干咳少痰等癥狀。玄麥甘桔顆粒的核心功效是清肺養(yǎng)陰。方中玄參清熱涼血、滋陰降火，麥冬潤肺生津，

阿膠龜膠鹿角膠三種的功效

阿膠、龜甲膠、鹿角膠三種中藥分別具有補血滋陰、益腎填精、溫腎壯陽等功效。阿膠主要用于血虛萎黃、眩暈心悸，龜甲膠適用于陰虛潮熱、骨蒸盜汗，鹿角膠針對陽痿滑精、腰膝酸冷。三者雖均為動物源性滋補品，但適應(yīng)證與作用機制存在明顯差異。1、阿膠阿膠由驢皮熬制而成，核心功效

屁多屁臭可以吃黃連上清片嗎

屁多屁臭一般不建議自行服用黃連上清片。排氣異?？赡芘c飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān)，黃連上清片主要用于清熱解毒，并非針對胃腸脹氣的對癥藥物，建議明確病因后遵醫(yī)囑用藥。排氣增多伴隨異味通常與高蛋白、高脂肪飲食或產(chǎn)氣食物攝入過量有關(guān)，如豆類、洋蔥、

細辛腦膠囊治療癲癇的副作用大嗎 具體表現(xiàn)是什么

癲癇是目前生活中比較糟糕的一種疾病，有很多朋友都承受了這方面的痛苦，反復(fù)的發(fā)作容易給自己帶來很大的傷害，希望大家能夠嚴格按照醫(yī)生的叮囑來正確的對待，但是細辛腦膠囊治療癲癇的副作用大嗎，具體表現(xiàn)是什么?細辛腦膠囊不良反應(yīng)少數(shù)患者可見頭昏、惡心、納差、乏力，停藥后

爵床的功效與作用是什么

爵床具有清熱解毒、利尿消腫、活血止痛等功效，主要用于治療感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、水腫、跌打損傷等癥狀。1、清熱解毒爵床性寒涼，能有效清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用。其含有的黃酮類化合物可抑制炎癥反應(yīng)，臨床常與金銀花、連翹配伍使用。風(fēng)熱感

格列美脲片能降低血糖嗎，有哪些藥物成分

在生活中，如果不注意飲食，經(jīng)常吃糖分很高的食物就容易出現(xiàn)血糖偏高。如果血糖偏高不及時控制就容易得糖尿病。那么，格列美脲片能降低血糖嗎，有哪些藥物成分?格列美脲片適用于控制飲食、運動療法及減輕體重均不能滿意控制血糖的2型糖尿病。格列美脲片不適用于1型糖尿病(例如

維固康牌維固欣膠囊的功能是什么 它可以代替藥物嗎

對于中老年人來說是需要對骨質(zhì)疏松這種情況引起重視的，平時要注意吃一些增加骨密度的食物或者保健產(chǎn)品，來幫助自己增加骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生，市面上具有增加骨密度功能的產(chǎn)品是比較多的，下面我們來了解一下維固康牌維固欣膠囊的功能是什么?它可以代替藥物嗎?維固康

百達英非那雄胺片服用方法是什么

每個人都可能會面對脫發(fā)的危機。大家應(yīng)該選擇正確的方式來處理，在大多數(shù)情況下，有的人會使用藥物去改善。接下來，我們來了解一下百達英非那雄胺片。那么，非那雄胺片服用方法是什么?百達英非那雄胺片推薦劑量為每日1次，1次1片(1mg)，可與或不與食物同服。非那雄胺片需

枸杞紅棗花旗參泡水喝的功效

枸杞紅棗花旗參泡水喝具有補氣養(yǎng)血、滋陰潤燥、增強免疫力的功效。枸杞紅棗花旗參泡水主要由枸杞、紅棗、花旗參三種食材組成，適合氣血不足、體質(zhì)虛弱、免疫力低下的人群適量飲用。1、補氣養(yǎng)血枸杞紅棗花旗參泡水中的紅棗富含鐵元素，有助于促進血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血。枸

十四碳呼氣試驗陽性是怎么回事呢

十四碳呼氣試驗陽性可能由幽門螺桿菌感染、胃部炎癥...

于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

上消化道X線造影檢查可以發(fā)現(xiàn)胃癌嗎

上消化道X線造影檢查可以發(fā)現(xiàn)胃癌。這項檢查對中晚...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

視網(wǎng)膜下支靜脈阻塞的治療方法

視網(wǎng)膜下支靜脈阻塞可通過生活方式干預(yù)、藥物治療、...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

胃酸胃脹胃痛該怎么辦

胃酸胃脹胃痛可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活方式、藥...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

屁股的骨頭疼怎么辦

屁股的骨頭疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

手上起皮是怎么回事

手上起皮可能由皮膚干燥、接觸性刺激、手癬、汗皰疹...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

三歲小孩蛀牙怎么辦

三歲小孩蛀牙可通過口腔衛(wèi)生維護、飲食調(diào)整、專業(yè)涂...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

皮脂膜是什么形成的

皮脂膜主要由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

雙眼皮貼的危害有哪些

使用雙眼皮貼可能帶來機械性損傷、皮膚過敏、眼瞼松...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

頭發(fā)一塊一塊的掉是什么原因

頭發(fā)一塊一塊地脫落通常由斑禿、頭癬、拔毛癖、瘢痕...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院