醫(yī)生回答(1)

• 許瑞英

  主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  兒童可以適量飲用純牛奶，適合兒童的純牛奶主要有全脂牛奶、低脂牛奶、強化鈣牛奶、強化維生素D牛奶等類型，建議家長根據(jù)孩子的年齡和營養(yǎng)需求選擇合適的牛奶。

  1、全脂牛奶

  全脂牛奶含有豐富的脂肪和脂溶性維生素，適合2歲以下嬰幼兒飲用，能夠滿足快速生長發(fā)育的能量需求。

  2、低脂牛奶

  低脂牛奶脂肪含量較低，適合2歲以上超重或肥胖風險較高的兒童，有助于控制熱量攝入。

  3、強化鈣牛奶

  強化鈣牛奶額外添加了鈣質，有助于促進兒童骨骼發(fā)育，預防佝僂病等骨骼問題。

  4、強化維生素D牛奶

  強化維生素D牛奶有助于鈣的吸收利用，特別適合日照不足地區(qū)的兒童飲用。

  建議家長選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格牛奶產(chǎn)品，注意觀察孩子飲用后的消化情況，乳糖不耐受兒童可選擇低乳糖牛奶替代。