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小兒咳嗽時應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、生冷食物、甜膩食物及易過敏食物,以免加重癥狀或誘發(fā)不適。
1、辛辣刺激食物辣椒、生姜等辛辣食物可能刺激呼吸道黏膜,導(dǎo)致咳嗽加重??人云陂g建議選擇清淡易消化的食物。
2、生冷食物冰淇淋、冷飲等生冷食物可能引起氣道收縮,加重咳嗽癥狀。建議食用溫?zé)岬牧髻|(zhì)或半流質(zhì)食物。
3、甜膩食物糖果、巧克力等高糖食物可能增加痰液黏稠度,不利于痰液排出。可適量食用新鮮水果替代。
4、易過敏食物海鮮、堅果等常見過敏原可能誘發(fā)或加重咳嗽,特別是過敏性咳嗽患兒更需注意避免接觸已知過敏食物。
咳嗽期間建議多飲溫水,保持室內(nèi)空氣濕潤,如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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