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天天吃蘋果能減肥嗎
來源:博禾知道
10人閱讀
問題描述:天天吃蘋果能減肥嗎
醫(yī)生回答(1)
李青
主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
指導(dǎo)意見:天天吃蘋果可以輔助減肥,蘋果調(diào)理腸道并含有高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。若肥胖影響美觀,可選擇抽脂手術(shù)快速減脂。術(shù)后避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持局部恢復(fù)。核心在于飲食與運(yùn)動(dòng)平衡,蘋果作為健康選擇之一,應(yīng)結(jié)合合理飲食與適量運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥效果。
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