朱振國(guó)
副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):30歲的人治療脂肪肝首要就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如說(shuō)注意飲食的規(guī)律,夜間和睡前不要進(jìn)食過(guò)飽避免暴飲暴食,避免長(zhǎng)期的飲食和進(jìn)食,高脂油脂的食物多進(jìn)食高蛋白以及富含維生素的食物,比如說(shuō)多吃新鮮的蔬菜水果,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉