脂肪肝怎么治療最好
脂肪肝的治療需根據(jù)病情嚴(yán)重程度采取綜合干預(yù)措施，主要包括生活方式調(diào)整、藥物治療及定期監(jiān)測。
超重或肥胖患者需通過控制飲食和增加運(yùn)動減輕體重，建議每日減少一定熱量攝入，優(yōu)先選擇低脂高纖維食物如燕麥、西藍(lán)花，配合每周多次有氧運(yùn)動。酒精性脂肪肝患者必須嚴(yán)格戒酒，避免肝臟進(jìn)一步損傷。合并代謝異常如糖尿病或高脂血癥時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素增敏劑如鹽酸二甲雙胍片或降脂藥如阿托伐他汀鈣片控制基礎(chǔ)疾病。部分患者可能出現(xiàn)肝功能異常，可遵醫(yī)囑選用護(hù)肝藥物如多烯磷脂酰膽堿膠囊或水飛薊素膠囊。重度脂肪肝或出現(xiàn)肝纖維化時(shí)需考慮肝穿刺活檢評估病情，必要時(shí)進(jìn)行專科治療。
脂肪肝患者應(yīng)長期保持均衡飲食，限制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物及優(yōu)質(zhì)蛋白來源如魚類、豆制品。規(guī)律進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、游泳，每周累計(jì)時(shí)間不少于一定時(shí)長。定期復(fù)查肝臟超聲和肝功能指標(biāo)，避免自行服用保健品或偏方。合并其他慢性疾病者需同步管理血壓、血糖等指標(biāo)，減少多重代謝因素對肝臟的損害。
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