醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  血?dú)獠蛔阒讣椎陌Y狀主要表現(xiàn)為指甲蒼白、脆弱易裂、生長(zhǎng)緩慢、甲面凹陷等。

  1、指甲蒼白

  氣血不足時(shí)指甲顏色變淡或蒼白，可能伴隨頭暈乏力，建議適量食用紅棗、豬肝等補(bǔ)血食物。

  2、脆弱易裂

  指甲質(zhì)地變脆易斷裂，多因氣血無(wú)法滋養(yǎng)甲床所致，可遵醫(yī)囑服用當(dāng)歸補(bǔ)血丸等中成藥。

  3、生長(zhǎng)緩慢

  指甲生長(zhǎng)速度明顯減慢，與氣血運(yùn)行不暢有關(guān)，可通過(guò)艾灸足三里等穴位改善循環(huán)。

  4、甲面凹陷

  甲板出現(xiàn)縱向凹陷或勺狀甲，常見(jiàn)于嚴(yán)重貧血，需檢查血常規(guī)排除缺鐵性貧血等疾病。

  日?？啥鄶z入富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、菠菜，避免過(guò)度美甲刺激，適當(dāng)按摩指端促進(jìn)血液循環(huán)。