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感冒發(fā)燒37.6℃可通過物理降溫、藥物干預(yù)、調(diào)整飲食、充分休息等方式緩解，通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
1、物理降溫使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。
2、藥物干預(yù)體溫持續(xù)升高可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、連花清瘟膠囊等藥物，可能與病毒侵襲上呼吸道有關(guān)，常伴咽痛、鼻塞癥狀。
3、調(diào)整飲食選擇小米粥、百合銀耳羹等易消化食物，避免辛辣刺激。每日飲水量超過1500毫升。
4、充分休息保證7-8小時睡眠，避免勞累。臥室保持通風(fēng)，溫度控制在24-26℃為宜。
觀察體溫變化，若3天內(nèi)無緩解或出現(xiàn)高熱、呼吸困難需及時就醫(yī)，兒童患者家長應(yīng)每4小時監(jiān)測一次體溫。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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