醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  孕期餐后兩小時(shí)血糖正常范圍應(yīng)低于8.5毫摩爾/升，血糖監(jiān)測對(duì)妊娠期糖尿病篩查至關(guān)重要，主要影響因素有檢測方法、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)情況及個(gè)體代謝差異。

  1、檢測方法：

  靜脈血漿血糖檢測為標(biāo)準(zhǔn)方法，指尖血檢測可能存在輕微誤差，需結(jié)合臨床判斷。

  2、飲食結(jié)構(gòu)：

  高升糖指數(shù)食物攝入過多會(huì)導(dǎo)致血糖快速上升，建議選擇全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維豐富的食物。

  3、運(yùn)動(dòng)情況：

  餐后適度活動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖利用，建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

  4、代謝差異：

  孕婦胰島素抵抗程度不同，肥胖或多囊卵巢綜合征患者更易出現(xiàn)血糖異常。

  建議定期進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)，保持均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。