來源:博禾知道
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正常人一天掉50-100根頭發(fā)屬于生理性脫發(fā),實(shí)際數(shù)量受到季節(jié)變化、洗護(hù)習(xí)慣、激素水平、營養(yǎng)狀況等多種因素影響。
1、季節(jié)變化:秋冬季節(jié)毛發(fā)進(jìn)入休止期比例增加,脫發(fā)量可能短暫超過100根,無需特殊干預(yù)。
2、洗護(hù)習(xí)慣:頻繁燙染或過度清潔會(huì)損傷毛鱗片,導(dǎo)致機(jī)械性脫發(fā)增多,建議間隔3天洗頭并使用護(hù)發(fā)素。
3、激素水平:產(chǎn)后或更年期女性因雌激素波動(dòng)可能出現(xiàn)暫時(shí)性脫發(fā),通常6-12個(gè)月自行恢復(fù)。
4、營養(yǎng)狀況:缺乏鐵元素或維生素D會(huì)影響毛囊周期,伴隨頭發(fā)干枯易斷,需檢測血清鐵蛋白水平。
每日脫發(fā)量持續(xù)超過150根并伴有頭皮異常時(shí),建議進(jìn)行毛發(fā)鏡檢查和甲狀腺功能評(píng)估。
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