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懷孕晚期偶爾咳嗽可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、飲用蜂蜜水、保持鼻腔清潔、避免刺激性氣體等方式緩解。咳嗽通常由空氣干燥、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流、上呼吸道感染等原因引起。
1、調(diào)整環(huán)境濕度空氣干燥可能刺激呼吸道黏膜導(dǎo)致咳嗽,使用加濕器維持室內(nèi)濕度在合理范圍,避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)或暖氣直吹。
2、飲用蜂蜜水蜂蜜具有潤(rùn)喉作用,溫水沖泡飲用有助于緩解咽喉干癢。需注意控制糖分?jǐn)z入量,糖尿病患者慎用。
3、保持鼻腔清潔過(guò)敏原或分泌物倒流可能引發(fā)咳嗽反射,可用生理鹽水沖洗鼻腔。避免用力擤鼻以防耳壓失衡。
4、避免刺激性氣體油煙、香水等氣味可能誘發(fā)咳嗽,孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境。胃酸反流者需少食多餐,餐后兩小時(shí)內(nèi)避免平臥。
若咳嗽持續(xù)超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就診產(chǎn)科與呼吸科排查肺炎等疾病。日??蛇m量食用雪梨、銀耳等潤(rùn)肺食物。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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