醫(yī)生回答(1)

• 廖張?jiān)?/span>

  主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頭痛輕微惡心可能由睡眠不足、精神緊張、偏頭痛、胃腸型感冒等原因引起，可通過調(diào)整作息、放松情緒、藥物治療、抗病毒治療等方式緩解。

  1、睡眠不足

  長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致腦供血不足，可能引發(fā)血管緊張性頭痛伴惡心。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，午休不超過30分鐘。

  2、精神緊張

  焦慮壓力會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，引起頭皮肌肉收縮和胃腸功能紊亂。可通過深呼吸、冥想等方式緩解。

  3、偏頭痛

  可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常、血清素水平波動(dòng)有關(guān)，常表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛伴畏光惡心?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等藥物。

  4、胃腸型感冒

  多由諾如病毒等感染導(dǎo)致，除頭痛惡心外常伴腹瀉發(fā)熱。需進(jìn)行血常規(guī)檢查，可選用蒙脫石散、洛哌丁胺、口服補(bǔ)液鹽等治療。

  發(fā)作期間建議選擇小米粥、蘇打餅干等易消化食物，避免辛辣刺激，若癥狀持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)噴射性嘔吐需及時(shí)就醫(yī)。