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頸椎3-4-5-6節(jié)突出可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、外傷、頸椎穩(wěn)定性下降等原因引起。
1、物理治療采用頸椎牽引、超短波治療等方式緩解神經(jīng)壓迫,需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行,避免自行操作加重?fù)p傷。
2、藥物治療急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解疼痛和神經(jīng)水腫,須嚴(yán)格遵循處方劑量。
3、康復(fù)訓(xùn)練通過頸深屈肌激活訓(xùn)練、麥肯基療法等增強頸椎穩(wěn)定性,訓(xùn)練強度應(yīng)循序漸進,出現(xiàn)疼痛需立即停止。
4、手術(shù)治療當(dāng)出現(xiàn)進行性肌力下降或保守治療無效時,可能需行頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù),術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)。
日常應(yīng)避免長時間低頭,睡眠時選擇合適高度的枕頭,定期進行頸椎活動度練習(xí),若出現(xiàn)上肢麻木或行走不穩(wěn)需及時就診。
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