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胎盤前壁孕婦建議采取左側(cè)臥位睡覺(jué)，其他可選姿勢(shì)包括右側(cè)臥位、半臥位和仰臥位短時(shí)調(diào)整，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥。
1、左側(cè)臥位左側(cè)臥位可減輕子宮對(duì)下腔靜脈壓迫，改善胎盤血流供應(yīng)，是孕期最推薦的睡姿?？稍谙ドw間放置孕婦枕提升舒適度。
2、右側(cè)臥位右側(cè)臥位可作為左側(cè)臥的交替姿勢(shì)，避免單側(cè)肌肉疲勞。需注意觀察胎動(dòng)變化，如出現(xiàn)不適及時(shí)調(diào)整回左側(cè)臥位。
3、半臥位孕晚期出現(xiàn)呼吸困難時(shí)可墊高上半身30度半臥位，使用孕婦枕支撐腰背部，單次維持時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)。
4、仰臥位調(diào)整短時(shí)間仰臥可用于變換姿勢(shì)，但超過(guò)5分鐘可能引發(fā)仰臥位低血壓綜合征，需立即轉(zhuǎn)為側(cè)臥位。
睡眠時(shí)可通過(guò)孕婦枕支撐腹部和腰部，每2小時(shí)調(diào)整一次睡姿，如出現(xiàn)頭暈、胎動(dòng)異常需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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