肌肉酸痛會(huì)在健身的第二天繼續(xù)嗎？

健身第二天肌肉酸痛還要繼續(xù)，但是由于過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腹部肌肉酸痛怎么辦

腹部肌肉疼痛這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在劇烈運(yùn)動(dòng)或健身的人群...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

手腳肌肉酸痛是什么原因

手腳肌肉酸痛可能由運(yùn)動(dòng)過量、姿勢不良、電解質(zhì)失衡...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

全身肌肉酸痛怎么調(diào)節(jié)

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身...

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

感染新冠病毒會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛

感染新冠病毒有一部分患者會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的表現(xiàn)，疼痛...

林慧穎 副主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

右手大拇指肌肉酸痛是什么情況

你尿酸500多的話,建議你平時(shí)服用降低尿酸的藥物,...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛的原因是什么？

人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)后感到肌肉疼痛，可能有以下原因，第一個(gè)是...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

低燒肌肉酸痛是新冠肺炎嗎

低燒肌肉酸痛不一定是新冠肺炎，能夠引起這個(gè)癥狀的原...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡醒背部肌肉酸痛

睡醒背部肌肉酸痛可能由睡姿不良、枕頭高度不適、肌...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

低燒肌肉酸痛什么原因

全身肌肉酸痛可能與劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān),乳酸產(chǎn)生太多在體內(nèi)...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

蹲起后大腿肌肉酸痛如何緩解疼痛

蹲起后大腿肌肉酸痛多由乳酸堆積或肌肉微損傷引起，可通過熱敷、按摩、藥物緩解、適度拉伸及調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度改善。1、熱敷促進(jìn)循環(huán)：肌肉酸痛時(shí)局部毛細(xì)血管收縮，熱敷能擴(kuò)張血管加速乳酸代謝。將毛巾浸入40℃左右溫水?dāng)Q干，敷于大腿前側(cè)...

去健身房后肌肉酸痛還可以繼續(xù)練嗎

去健身房后肌肉酸痛一般可以繼續(xù)鍛煉，但需根據(jù)酸痛程度調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。肌肉酸痛可能是乳酸堆積或肌纖維輕微損傷引起的，通常屬于正常生理現(xiàn)象。輕度酸痛時(shí)適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加速乳酸代謝。可選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑...

肌肉酸痛還要繼續(xù)鍛煉嗎

肌肉酸痛時(shí)是否繼續(xù)鍛煉需根據(jù)酸痛程度決定，輕度酸痛可適當(dāng)降低強(qiáng)度繼續(xù)鍛煉，嚴(yán)重酸痛或伴隨腫脹時(shí)應(yīng)暫停鍛煉。運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛...

如何緩解手臂肌肉酸痛最快的方法

手臂肌肉酸痛可通過熱敷、冷敷、拉伸放松、適度按摩和補(bǔ)充營養(yǎng)等方式快速緩解。肌肉酸痛通常由運(yùn)動(dòng)過度、乳酸堆積、肌肉微損傷、血液循環(huán)不暢或電解質(zhì)失衡等因素引起。1、熱敷：熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速乳酸代謝。使用40℃左右的...

踢完球小腿肌肉酸痛怎么回事

踢完球小腿肌肉酸痛可能與肌肉疲勞、乳酸堆積、肌肉拉傷、肌腱炎、筋膜損傷等因素有關(guān)，可通過休息冷敷、按摩拉伸、藥物治療、物...

跑步后第二天大腿肌肉酸痛怎么辦

跑步后大腿肌肉酸痛可通過熱敷按摩、適度拉伸、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、冷敷鎮(zhèn)痛、漸進(jìn)恢復(fù)運(yùn)動(dòng)等方式緩解，通常由乳酸堆積、肌纖維微損傷、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大、熱身不足、電解質(zhì)失衡等原因引起。1、熱敷按摩：運(yùn)動(dòng)后48小時(shí)可用熱毛巾或暖水袋熱敷酸痛...

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛是怎么回事

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛通常由乳酸堆積、肌纖維微損傷、肌肉痙攣、炎癥反應(yīng)、代謝產(chǎn)物積累等原因引起，可通過熱敷按摩、補(bǔ)充營養(yǎng)、充分休息、藥物治療、物理治療等方式緩解。1、乳酸堆積高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉缺氧會(huì)導(dǎo)致乳酸生成增加，乳酸在肌肉組織...

缺鈉離子會(huì)引起肌肉酸痛嗎

缺鈉離子可能會(huì)引起肌肉酸痛。鈉離子是維持神經(jīng)肌肉正常功能的重要電解質(zhì)，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致肌肉興奮性異常，引發(fā)酸痛或痙攣。鈉離子參與肌肉細(xì)胞的電信號(hào)傳導(dǎo)和體液平衡調(diào)節(jié)。當(dāng)體內(nèi)鈉離子濃度降低時(shí)，神經(jīng)肌肉接頭的興奮性可能增強(qiáng)，導(dǎo)致...

大腿無緣無故肌肉酸痛的預(yù)防方法

大腿無緣無故肌肉酸痛可通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)、科學(xué)拉伸、營養(yǎng)補(bǔ)充、姿勢調(diào)整和壓力管理等方式預(yù)防。主要與運(yùn)動(dòng)過量、電解質(zhì)失衡、局部循環(huán)障礙、慢性勞損和心理因素有關(guān)。1、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：保持適度運(yùn)動(dòng)頻率能增強(qiáng)肌肉耐受力，建議每周進(jìn)行3-5次...

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛怎么回事

運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛通常由乳酸堆積、肌肉纖維微損傷、炎癥反應(yīng)、電解質(zhì)失衡、延遲性肌肉酸痛等原因引起，可通過熱敷按摩、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、拉伸放松、藥物治療等方式緩解。1、乳酸堆積高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉無氧代謝會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸在肌肉組...

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對(duì)比較平衡的狀態(tài)，當(dāng)尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì)導(dǎo)致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現(xiàn)：關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

孩子低燒37.3千萬不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬不可大意，孩子37.3℃要進(jìn)行物理退燒，隨時(shí)監(jiān)測病情，積極檢查低燒持續(xù)表現(xiàn)，明確原因。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內(nèi)耳性眩暈、神經(jīng)系統(tǒng)等因素有關(guān)。有藥物治療、生活方式干預(yù)治療等方法進(jìn)行解決。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個(gè)病比較常見，多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會(huì)引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

白衛(wèi)生紙和黃衛(wèi)生紙到底哪個(gè)好？選購時(shí)要注意這幾點(diǎn)

當(dāng)您站在超市貨架前，面對(duì)琳瑯滿目的衛(wèi)生紙時(shí)，是否也曾為選白色還是黃色糾結(jié)過？有人說黃色更天然，有人堅(jiān)持白色更干凈，這場關(guān)...

研究發(fā)現(xiàn)：常游泳壽命更長！老年人最適合的3種游泳方式！

游泳不僅能讓人神清氣爽，原來還是延年益壽的"秘密武器"！最.新研究顯示，長期堅(jiān)持游泳的人平均壽命比普通人要長。這項(xiàng)發(fā)表在《運(yùn)?...

中年男性注意！身體出現(xiàn)這些特征說明開始衰老

啤酒肚悄悄隆起，爬三層樓就氣喘吁吁，半夜總要起夜上廁所...這些信號(hào)可不是簡單的“中年發(fā)福”，而是身體在提醒你：衰老警.報(bào)已??...

63歲大爺騎車摔跤，3天后離世，上了年紀(jì)為啥老人“摔不起”？

冬日里落葉鋪滿人行道，看似浪漫的場景卻暗藏危.機(jī)。前兩天小區(qū)里一位遛彎的老人被落葉滑倒，當(dāng)時(shí)還能自己站起來，結(jié)果當(dāng)晚就進(jìn)??...

原來菠菜、紅棗、紅糖根本不補(bǔ)鐵！真正補(bǔ)鐵的竟是這個(gè)食物

冬天一到，手腳冰涼的姑娘們又開始猛灌紅糖水、狂吃紅棗了，但您可能不知道——這些傳說中的"補(bǔ)鐵圣品"，實(shí)際效果可能還不如啃一?...

動(dòng)物血很臟不能吃？提醒：要看這幾點(diǎn)

冬天涮火鍋時(shí)，鴨血粉絲湯的香氣總讓人挪不開眼，可總有人對(duì)著動(dòng)物血制品皺眉頭："聽說這玩意兒特別臟？"先別急著放下筷子，咱們?...

這5個(gè)錯(cuò)誤的洗臉方法，在一點(diǎn)點(diǎn)毀掉你的臉

冷風(fēng)一吹臉就刺痛，洗完澡鏡子里總泛著不自然的紅——這些冬季皮膚預(yù)警，可能正悄悄揭露您每天重復(fù)的洗臉誤區(qū)。當(dāng)熱水變成皮膚刺...

怪不得你皮膚總不好，那是因?yàn)槟銢]做到這幾點(diǎn)

冬風(fēng)掃落葉的季節(jié)，鏡子里的臉卻像被砂紙磨過？別急著甩鍋給換季，那些藏在日常里的"皮膚刺客"可能正在您眼皮底下狂歡。一、洗臉?...

維生素D不僅僅與骨骼相關(guān)，還有這些好處

當(dāng)北方開始集體曬被子的時(shí)候，南方人還在疑惑為什么衣柜里的毛衣總帶著潮氣——這種南北差異背后，其實(shí)藏著維生素D的隱形戰(zhàn)場。??...

老人長不長，先看他的牙齒狀況？尤其60歲后，優(yōu)良牙齒狀況

60歲后，牙齒狀況竟能預(yù)測壽命長短？這個(gè)藏在口腔里的健康密碼，很多人都忽略了。一口好牙不僅是吃飯的工具，更是身體健康的晴雨?...

猴頭菌的禁忌人群有哪些

猴頭菌的禁忌人群主要包括過敏體質(zhì)者、胃腸功能紊亂患者、術(shù)后恢復(fù)期人群、低血壓患者以及服用抗凝藥物者。猴頭菌作為一種藥食兩用真菌，雖具有養(yǎng)胃護(hù)胃等功效，但特定人群食用可能引發(fā)不良反應(yīng)。1、過敏體質(zhì)者對(duì)真菌類食物過敏的人群應(yīng)避免食用猴頭菌。猴頭菌含有的蛋白質(zhì)成分可

花椒泡腳的功效與作用禁忌

花椒泡腳具有溫經(jīng)散寒、除濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，但皮膚破損、過敏體質(zhì)者禁用。花椒性溫，含有揮發(fā)油和生物堿成分，可通過足部穴位刺激發(fā)揮局部作用，但需注意控制水溫和時(shí)間。花椒泡腳時(shí)其揮發(fā)性成分能擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善足部微循環(huán)，對(duì)冬季手腳冰涼或輕度凍瘡有緩解作用。

安絡(luò)化纖丸有哪些副作用 需要注意些什么

慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對(duì)于患者的身體健康傷害巨大，一旦造成了嚴(yán)重肝損害的發(fā)生，那么患者的生命就會(huì)受到威脅，必須及早治療。那么，安絡(luò)化纖丸有哪些副作用?安絡(luò)化纖丸需要注意些什么?下面了解一下吧!安絡(luò)化纖丸比較常見的副作用，主要包括偶見腹痛、皮疹、惡心等等。除此以外

舒肝解郁膠囊治療抑郁癥的療程是什么

目前已經(jīng)有很多朋友陷入了抑郁癥的包圍當(dāng)中，抑郁癥的治療總是需要選擇對(duì)的方式，否則就有可能會(huì)讓患者產(chǎn)生很多不好的想法，也有可能會(huì)產(chǎn)生一些傷害自己的行為，大家應(yīng)該要注意選擇對(duì)的方式來進(jìn)行治療，那么舒肝解郁膠囊治療抑郁癥的療程是什么?舒肝解郁膠囊用法用量是口服，一次

太子參麥冬功效與作用是什么

太子參麥冬具有益氣生津、養(yǎng)陰潤肺的功效，主要用于氣陰兩虛引起的口干舌燥、體虛乏力等癥狀。太子參麥冬的功效與作用主要有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、潤肺止咳、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)胃腸、改善睡眠。1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰太子參麥冬能補(bǔ)益脾肺之氣，兼能養(yǎng)陰生津，適用于氣陰兩虛導(dǎo)致的倦怠乏力、食欲減退。太

卓樂定是治療精神分裂癥的嗎？怎么服用才好呢？

精神分裂癥是很常見的疾病，其發(fā)生原因多種多樣，對(duì)患者的危害也相對(duì)較大?；加芯穹至寻Y是要及時(shí)治療，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥，以控制疾病的復(fù)發(fā)。那么，卓樂定是治療精神分裂癥的嗎，怎么服用才好呢?卓樂定適用于治療精神分裂癥。卓樂定的用法用量是:初始治療:1次20m

山萸肉加劉寄奴的作用與功效

山萸肉與劉寄奴配伍使用具有補(bǔ)益肝腎、收斂固脫、活血化瘀的綜合功效，常用于肝腎不足兼瘀血阻滯的癥候。一、補(bǔ)益肝腎山萸肉酸澀微溫，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)肝腎、益精血，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等肝腎虧虛癥狀。劉寄奴苦辛微溫，亦有溫補(bǔ)肝腎作用，二者合用可增強(qiáng)對(duì)肝腎陽虛引起的畏

丙種球蛋白主要作用有什么

免疫球蛋白缺乏是個(gè)糟糕的問題，很多人可能在這方面有困擾，所以可能誘發(fā)敗血癥。這個(gè)時(shí)候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)要注意維護(hù)自己的健康，選擇正確的方式進(jìn)行調(diào)理。丙種球蛋白這種藥物很多人可能并不陌生，當(dāng)然使用這種藥物的時(shí)候大家首先需要關(guān)注他的作用。那么，丙種球蛋

車前草的副作用及禁忌有哪些

車前草作為一種常見的中藥材，其副作用主要包括胃腸不適、過敏反應(yīng)等，禁忌人群包括孕婦、脾胃虛寒者以及對(duì)車前草過敏者。車前草具有利尿、清熱解毒等功效，但使用不當(dāng)可能引發(fā)不良反應(yīng)。1、胃腸不適過量服用車前草可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸不適癥狀。車前草中的黏液質(zhì)成分

蘆竹對(duì)男性有什么好處嗎

蘆竹對(duì)男性主要有增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、輔助調(diào)節(jié)血糖、改善睡眠質(zhì)量、抗氧化等好處。蘆竹含有豐富的膳食纖維、多糖類物質(zhì)及多種微量元素，適量食用有助于男性健康。1、增強(qiáng)免疫力蘆竹中的多糖類成分能激活巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，幫助提升機(jī)體免疫功能。長期處于高壓工作狀態(tài)的男性

牙齦腫痛可以拔牙嗎

牙齦腫痛多數(shù)情況下不建議立即拔牙。牙齦腫痛可能由...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)期間可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

月經(jīng)期間多數(shù)情況下可以適量跑步運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需根...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

乙肝早期肝硬化能治好嗎

乙肝早期肝硬化通過規(guī)范治療可以控制病情進(jìn)展，治療...

李濤 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

右側(cè)腰痛會(huì)是闌尾炎嗎

右側(cè)腰痛可能是闌尾炎，但也常見于泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

嬰兒特應(yīng)性皮炎能自愈嗎

嬰兒特應(yīng)性皮炎通常不能完全自愈，但部分患兒癥狀可...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

有回聲孕囊是在發(fā)育嗎

有回聲孕囊多數(shù)情況下提示胚胎正常發(fā)育，可能由孕囊...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

月子里哭過對(duì)眼睛有影響嗎

月子里哭過對(duì)眼睛多數(shù)情況下不會(huì)造成永久性影響，但...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腰椎盤突出能鍛煉好嗎

腰椎間盤突出可以通過鍛煉緩解癥狀，但無法完全治愈...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

驗(yàn)孕試紙兩條線是懷孕嗎

驗(yàn)孕試紙顯示兩條線通常提示懷孕，檢測結(jié)果可能受到...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

鹽水泡手治凍瘡嗎

鹽水泡手對(duì)凍瘡有一定緩解作用，但無法根治。凍瘡的...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院