來源:博禾知道
27人閱讀
膝蓋關(guān)節(jié)酸脹疼可能與過度勞累、運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等因素有關(guān)。
1、過度勞累長時(shí)間站立或行走可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞,引發(fā)酸脹感,建議減少負(fù)重活動(dòng)并適當(dāng)熱敷緩解。
2、運(yùn)動(dòng)損傷運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢不當(dāng)或劇烈沖擊可能造成韌帶拉傷,表現(xiàn)為局部腫脹疼痛,需立即停止運(yùn)動(dòng)并冰敷處理。
3、骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨退化會(huì)伴隨晨僵和活動(dòng)受限,可通過玻璃酸鈉注射、口服硫酸氨基葡萄糖等藥物延緩進(jìn)展。
4、滑膜炎關(guān)節(jié)滑膜增生會(huì)導(dǎo)致積液和壓痛,需進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺抽液,必要時(shí)注射糖皮質(zhì)激素控制炎癥。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖,避免爬樓梯和深蹲動(dòng)作,體重超標(biāo)者需控制飲食減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢