來源：博禾知道
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胃腸功能紊亂可通過飲食調(diào)整、規(guī)律進(jìn)食、補(bǔ)充益生菌、避免刺激性食物等方式改善，日常可適量食用小米粥、山藥、南瓜、香蕉等易消化食物，必要時遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、多潘立酮片等藥物。
1、飲食調(diào)整選擇清淡易消化的食物如小米粥、軟面條，減少高脂高糖飲食。胃腸虛弱時避免生冷、辛辣食物，烹調(diào)方式以蒸煮為主。
2、規(guī)律進(jìn)食固定每日三餐時間，每餐七分飽，兩餐間隔4-5小時。避免暴飲暴食或長時間空腹，睡前3小時停止進(jìn)食。
3、補(bǔ)充益生菌酸奶、納豆等發(fā)酵食品含天然益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。癥狀明顯時可短期服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑。
4、避免刺激限制咖啡、酒精、碳酸飲料等刺激性飲品攝入。胃腸敏感期間忌食油炸食品、腌制食品及過酸過甜食物。
持續(xù)胃腸不適超過兩周或伴隨體重下降、便血等癥狀時，應(yīng)及時進(jìn)行胃腸鏡檢查明確病因。
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