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月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、卵巢功能衰退等原因引起,可通過激素治療、中藥調(diào)理、生活方式改善等方式緩解。
1、內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)期壓力大或節(jié)食可能導(dǎo)致促性腺激素分泌不足。建議保持規(guī)律作息,適量補(bǔ)充豆制品等植物雌激素,可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等藥物調(diào)節(jié)周期。
2、子宮內(nèi)膜損傷多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔感染會(huì)造成內(nèi)膜基底層破壞??赡艹霈F(xiàn)經(jīng)期縮短伴腹痛,需通過宮腔鏡檢查評(píng)估,可采用雌孕激素序貫療法修復(fù)內(nèi)膜,配合益母草顆粒、桂枝茯苓膠囊等中成藥。
3、多囊卵巢綜合征雄激素過高抑制卵泡發(fā)育,常伴隨痤瘡和體毛增多。需檢測(cè)性激素六項(xiàng),推薦使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)代謝,配合二甲雙胍改善胰島素抵抗,輔以定坤丹等調(diào)經(jīng)藥物。
4、卵巢功能衰退40歲前出現(xiàn)卵巢儲(chǔ)備下降時(shí),會(huì)有月經(jīng)稀發(fā)和潮熱出汗。建議檢測(cè)抗苗勒管激素,可選用坤泰膠囊改善卵巢功能,必要時(shí)采用激素替代療法,配合松齡血脈康膠囊調(diào)理。
經(jīng)期注意腹部保暖,避免生冷飲食,適當(dāng)食用紅棗、枸杞、紅豆等補(bǔ)血食材,保持每周3次有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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