來源：博禾知道
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哺乳期奶水少可能由泌乳素分泌不足、哺乳頻率低、營養(yǎng)攝入不足、乳腺管堵塞等原因引起，可通過調(diào)整哺乳方式、增加營養(yǎng)、按摩乳房、藥物治療等方式改善。
1、泌乳素分泌不足產(chǎn)后情緒焦慮或睡眠不足可能抑制泌乳素分泌，表現(xiàn)為乳汁分泌延遲或量少。建議保持心情愉悅并保證睡眠，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用甲磺酸溴隱亭片、維生素B6片、生乳汁口服液等藥物調(diào)節(jié)。
2、哺乳頻率低嬰兒吸吮刺激不足會(huì)導(dǎo)致乳腺分泌減少，每日哺乳次數(shù)建議達(dá)到8-12次?？赏ㄟ^增加親喂時(shí)長、使用吸奶器排空乳房改善，無須特殊用藥。
3、營養(yǎng)攝入不足每日熱量缺口超過500大卡或蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響乳汁合成。需保證每日增加500大卡熱量攝入，多食用鯽魚湯、豬蹄湯、牛奶、雞蛋等食物，嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑服用復(fù)方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片。
4、乳腺管堵塞乳汁淤積可能引發(fā)乳腺炎導(dǎo)致泌乳減少，常伴隨乳房脹痛或硬結(jié)。需熱敷后按摩疏通，合并感染時(shí)需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、蒲地藍(lán)消炎口服液、乳癖消片等藥物。
哺乳期建議飲用足夠溫水，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白與新鮮蔬菜水果，避免進(jìn)食麥芽等回奶食物，若調(diào)整飲食后仍奶水不足需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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