醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導意見：

  走路小腿痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。疼痛通常由肌肉勞損、肌腱炎、下肢血管病變、腰椎間盤突出等原因引起。

  1、休息制動

  減少步行距離，避免爬坡或劇烈運動，穿著支撐性好的運動鞋，急性期可冰敷15分鐘緩解炎癥。

  2、物理治療

  超聲波或低頻電刺激促進局部血液循環(huán)，跟腱牽拉訓練改善肌肉柔韌性，需在康復師指導下進行。

  3、藥物治療

  可能與小腿肌群慢性損傷、深靜脈血栓等因素有關，通常表現(xiàn)為壓痛、腫脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、邁之靈片等藥物。

  4、手術治療

  可能與動脈閉塞、腰椎神經(jīng)壓迫等因素有關，通常表現(xiàn)為間歇性跛行、放射痛等癥狀。需實施血管介入或椎間盤切除等手術。

  日常建議避免長時間保持同一姿勢，運動前后充分熱身拉伸，選擇平坦路面行走并控制單次步數(shù)。